Главная / Красота / Как хорошо выглядеть женщине в 40 лет

Как хорошо выглядеть женщине в 40 лет

kak-xorosho-vyglyadet-v-40-let-zhenshhine

Содержание

  1. Уход за волосами
  2. Уход за лицом
  3. Уход за телом
  4. Уход за грудью
  5. Уход за ногами
  6. Как хорошо выглядеть без макияжа

Прекрасно выглядеть должна каждая женщина, несмотря на возраст. Конечно кожа уже не получит былую упругость и не станет такой как в 18 лет, но если придерживаться некоторых простых правил, можно довольно неплохо преобразиться.

  • Больше улыбайтесь! любите себя.
  • Нормализуйте режим.
  • Займитесь спортом.
  • Приведите в порядок свою кожу.
  • Отпустите отрицательные эмоции.

Разберем немного подробнее план ваших действий. Для начала взгляните на себя сверху вниз, что вас не устраивает? Оцените максимально объективно, начиная от волос и заканчивая пятками, где и что вы хотите в себе поправить. Если разобрались с этим, то идем дальше.

Уход за волосами

uxod-za-volosami

Самая роскошь любой женщины — это ее волосы, следите за их состоянием и не забывайте ухаживать. Волосы крайне недружелюбно относяться к частой сушке феном, а тем более к выпрямлениям и завивке с использованием специального "утюжка". Попробуйте ограничить использование фена, и других приборов и вы заметите как волосы отплатят вам здоровым видом.

Хотите серьезно преобразить волосы? обратитесь в качественный салон красоты, там профессионалы точно найдут подход к любым запросам, единственный минус — высокая цена процедур.

Не забывайте, что ваши волосы при длине ниже плеч помогают скрыть некоторые недостатотки лица и шеи, позаботьтесь о том, чтобы использовать эту хитрость по максимуму.

подведем итоги:

  • Используйте косметику для волос .
  • Минимум фена и выпрямления волос.
  • Посещайте салона красоты.

Уход за лицом

uxod-za-licom

Лицо — это ваша визитная карточка, держать ее нужно в идеальном виде, всегда.

Помогут в этом:

  • Витамины.
  • Использование кремов и масок.
  • Сбалансированный уход.

Возьмите за привычку пить комплекс витаминов. При сегодняшней экологии и качестве продуктов это всегда пойдет только на пользу.

Использовать маски нужно как натуральные (поверхностный эффект), так и химические (глубокий эффект). В совокупности эти процедуры дадут вам стойкий эффект очищения и омоложения.

Чтобы сбалансировать уход за кожей, нужно знать ее свойства:

Различают типы кожи:

  • Нормальная кожа.
  • Жирная кожа.
  • Сухая кожа.
  • Комбинированная кожа.
  • Чувствительная кожа.

Нормальная кожа редко встречается, при таком типе можно совсем не пользоваться косметическими средствами.
Ограничиться лишь витаминными масками в зимний период.

Сухая и жирная кожа требуют постоянного ухода косметическими средствами.

Комбинированная кожа — это в основном жирная кожа в Т-области (лоб,носогубный треугольник,подбородок).

Чувствительная кожа требует самого аккуратного и постоянного ухода.

Уход за телом

uxod-za-telom

Фитнес поможет держать тело в идеальной форме, кожа тела сохраняется молодой довольно длительное время, при условии что вы регулярно занимаетесь.

Уход за кожей тела схож с уходом для кожи лица, но в более легкой форме, обычно достаточно просто использовать косметические средства для тела.

Уход за грудью

uxod-za-grudyu

С возрастом упругость груди заметно падает, конечно здесь играет роль львиная доля генетики, тем не менее возобновить и поддерживать упругость груди можно:

  • Серьезно относитесь к гигиене груди.
  • Применяйте контрастный душ.
  • Используйте увлажняющие средства.

При контрастном душе вы заставляете кровь наполнить кровеносные сосуды груди, тем самым передав им питательные вещества и обновив ткани.

Уход за ногами

uxod-za-nogami

Чтобы кожа на ногах оставалась мягкой долгие годы она требует уход:

  • С осторожностью относиться к грибковой инфекции.
  • Гигиена ног.
  • Распаривание ног.
  • Использование косметических средств.
  • Применение носков и колготок из натуральной, дышащей ткани.

Распаривайте ноги хотя бы раз в 1-2 недели, ухаживайте с помощью косметологических средств.

Осматривайте время от времени ноги на наличие трещин или налета, это служит поводом для обращения к специалистам.


Как хорошо выглядеть без макияжа

kak-vsegda-xorosho-vyglyadet

Изначально не нужно привыкать сильно и ярко наносить макияж, сейчас самое ценное — это естественная красота и минимум нанесения косметики.

Как всегда хорошо выглядеть

Выглядите достаточно свежо

Этого можно добиться начиная от утренней пробежки и заканчивая протиранием лица кубиками льда. Но для сохранения постоянного эффекта свежести лица, нужно комплексно подойти к решениям. 

Держите прическу в порядке

Волосы всегда первые бросаются на вид, поэтому им нужно уделить особое внимание.

  • Своевременно мойте голову с питательным шампунем.
  • Не травмируйте волосы.
  • Если нужно, то подкрашивайте волосы своевременно.

Приведите кожу в идеальное состояние

Повторюсь, лицо — это ваша визитная карточка, к этому нужно трепетно относиться.

  • Ежедневно умывайтесь со скрабом либо с косметическим молочком.
  • Боритесь с причиной акне (прыщей) если они есть.
  • Выполняйте гимнастику для лица (наполнение лицевых мышц кровью и питательными веществами для ускорения процессов реценерации).

Некоторые рекомендации по уходу за кожей лица

  • Перестаньте трогать лицо руками, возьмите это за привычку.
  • Смывайте косметику.
  • Пейте больше жидкости.
  • Не находитесь долгое время на открытом солнце.

Подкорректируйте форму ресниц

Это нужно для придания более женственного  и аккуратного вида.

  • Можно сделать с помощью щипцов для завивки ресниц.

Следите за губами

Пользуйтесь гигиенической помадой, чтобы не допускать пересушивания и трещин (особенно в зимний период).

  • Увлажняйте губы.
  • Следите за их внешним видом.

Сделайте взгляд более выраженным

В этом вам поможет и гимнастика для лица, и даже капли для глаз которые снимают воспаления и покраснения.

  • Выполняйте гимнастику для лица каждый день, делайте акцент на глазах.
  • Пользуйтесь каплями, чтобы снимать покраснения.

sdelajte-vzglyad-bolee-vyrazhennym

Больше улыбайтесь

Это всегда притягивает и скрывает маленькие недостатки лица, загорайте, хорошо питайтесь, и просто повысьте самооценку.

  • Улыбка создает приятный внешний вид.
  • На смуглой, загорелой коже почти не видно мелких недостатков.
  • Когда вы уверены в себе, вы более продуктивно мыслите .

 

One comment

  1. мужчина

    Не каждая женщина сможет в 40 лет выглядеть хорошо и моложе своих лет, для этого нужно постоянно работать над собой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Free WordPress Themes