Витаминами называют вещества, «поддерживающие жизнь» (по-латыни «вита» – жизнь). Почему их роль в организме так важна? Суточная норма необходимых для получения жизненной энергии белков, жиров и углеводов измеряется в граммах, тогда как ежедневная доза витаминов – несколько десятков миллиграммов.
Но без них все потребленные человеком элементы питания будут бесполезны. Каждая реакция обмена идет во много раз быстрее в присутствии катализаторов-ферментов.
Для их образования требуются коферменты, которые и содержатся в витаминах. Витаминный дефицит – удел большей части человечества. Ликвидировать его можно с помощью витаминных комплексов.
Классификация витаминов по группам
Организм женщины более подвержен воздействию внешних условий, кости хрупкие, и даже зубная эмаль быстрее подвержена износу, поэтому для женщин разрабатывают специальный комплекс витаминов и минералов. В разные жизненные периоды, под влиянием внешних условий, организму требуются необходимые микроэлементы. Все они подразделяются на классы.
Женскому организму обязательно необходимы витамины группы А, обеспечивающие:
- здоровое состояние кожи, ногтей, волос;
- улучшение остроты зрения;
- нормализацию обмена веществ;
- ускорение регенерация тканей.
- поддержание молодости кожи;
- укрепление иммунитета;
- нормализация давления;
- профилактика развития онкологических заболеваний.
Витамины С оказывают антиоксидантное действие, принимают участие в процессе свертывания крови. Микроэлемент способствует нормализации окислительно-восстановительных функций, оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Витамин С принимает активное участие в создании условий женской красоты: укрепление ногтевой пластины, структуры волос.
Микроэлементы группы В помогают пищеварению, работают, как профилактика диабета, повышают стрессоустойчивость.
- вывод лишних жиров;
- доставка кислорода к тканям и клеткам;
- помощь в переваривании и усвоении протеинов;
- нормализация работы ЦНС;
- помощь в расщеплении глюкозы.
Витамины D поддерживают нормальное состояние важных минералов в организме женщины. Главная функция минерала состоит в обеспечении правильного усвоения кальция и фосфора.
Описание
Состав
Активное вещество:
Карбонат кальция, оксид магния, витамин С (аскорбиновая кислота), L-моногидрохлорид лизина, MSM (метилсульфонилметан), фумарат железа, экстракт ягод годжи, глюконат марганца, ниацинамид (ниацин), инозитол, парааминобензойная кислота (PABA), L-метионин, экстракт виноградных косточек, экстракт бамбука тростникового (Bambusa Arundmacea), глюконат меди, кальция пантотенат (витамин В5), витамин D2(эргокальциферол), витамин В2 (рибофлавин), селенит натрия, биотин, метилкобаламин (витамин В12).
Содержание активных веществ в 1 таблетке: Витамин C 120 мг (150% ЭПУ); Кальций 120 мг (15% ЭПУ); Л-лизин 50 мг;MSM (метилсульфонилметан) 50 мг; Железо 14 мг (100% ЭПУ); Ягода годжи 100 мг (дереза обыкновенная (Lycium Barbarum L.) (ягоды) (из 25 мг экстракта 4:1); Марганец 2 мг (100% ЭПУ); Ниацин 16 мг (100% ЭПУ); Инозитол 10 мг; Парааминобензойная кислота (PABA) 10 мг;L-метионин 10 мг; Виноградные косточки 200 мг (виноград культурный (Vitis Vinifera L.)) (косточки) (из 10 мг экстракта 20:1) (стандартное содержание проантоцианидинов 9,5 мг); Бамбук 50 мг (бамбук тростниковый (Bambusa Arundinacea)) (ростки) (из 10 мг экстракта 5:1) (стандартное содержание природного оксида кремния 7,5 мг); Медь 1 мг (100% ЭПУ); Пантотеновая кислота 6 мг (100% ЭПУ); Витамин Д2 200м.е/5 ?г (100% ЭПУ); Витамин B6 1,4 мг (100% ЭПУ); Рибофлавин 1,4 мг (100% ЭПУ); Селен 55 мг (100% ЭПУ); Биотин 50 мг (100% ЭПУ); Йод 22,5 мг(15% ЭПУ); Витамин B12 2,5 мг (100% ЭПУ); Магний 75 мг (20% ЭПУ).
Вспомогательные вещества:
МКЦ, гипромеллоза, диоксид титана, тальк, гидроксипропилцеллюлоза, миглиол (miglyol), вкусовые добавки, диоксид кремния, стеарат магния, краситель (экстракт свеклы), подсластитель (стевия).
Описание:
VIVACIA Beauty Complex-комплекс для улучшения структуры кожи, волос, ногтей, укрепления иммунитета, поддержания энергетического обмена.
В состав комплекса входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений, которые благотворно воздействуют на женский организм, обладают антиоксидантной активностью.
ВИТАМИН С-с его помощью происходит «созревание» коллагена, синтез гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата. Принимает участие в синтезе гормонов надпочечников и щитовидной железы. Мощный антиоксидант, защищает белки, жиры, ДНК от повреждения их свободными радикалами.
ЖЕЛЕЗО способствует нормальному образованию эритроцитов и гемоглобина, уменьшению усталости и утомления, нормальному транспорту кислорода в организме, энергоемкому метаболизму, нормальной функции иммунной системы и делению клеток.
ВИТАМИН В (ниацин) улучшает микроциркуляцию, снижает уровень холестерина, препятствует образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, препятствует тромбообразованию, участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот.
МАРГАНЕЦ способствует нормальному энергоемкому метаболизму, защите клеточных компонентов от окислительного повреждения, поддержанию нормальной костной ткани и нормальному образованию соединительной ткани.
МЕДЬ способствует нормальной функции иммунной системы, защите клеточных компонентов от окислительного повреждения, поддержанию нормальных соединительных тканей, энергоемкому метаболизму, нормальной функции нервной системы.
ВИТАМИН В5 (пантотеновая кислота) укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожных покровов, нормализует липидный обмен и водный баланс в организме, улучшает регенерацию и рост клеток, борется со старением, препятствует развитию ожирения.
ВИТАМИН B6 способствует правильному обмену веществ, усиливает расщепление жиров, участвует в образовании серотонина, способен регулировать уровень сахара в крови, нормализует работу нервной системы, выводит лишнюю жидкость из организма, повышает умственную и физическую активность.
ВИТАМИН D способствует нормальному всасыванию и использованию кальция и фосфора и поддержанию нормальных концентраций кальция в крови, поддержанию нормальной функции мышц, ВИТАМИН В2 (рибофлавин) необходим для здоровья слизистых оболочек пищеварительного тракта, способствует усвоению железа, уменьшает усталость глаз, контролирует работу нервной, пищеварительной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем, участвует в синтезе гормонов и ферментов.
ЙОД способствует нормальному энергоемкому метаболизму, поддержанию нормальной кожи, нормальной когнитивной и неврологической функции, нормальной функции щитовидной железы и нормальному производству тиреоидного гормона.
КАЛЬЦИЙ способствует поддержанию нормальных костей и зубов, нормальному делению и дифференциации клеток, нормальной нейротрансмиссии, нормальному энергетическому метаболизму, нормальной функции нервов и мышц, нормальному свертыванию крови и нормальной функции пищеварительных ферментов.
МАГНИЙ способствует нормальной функции мышц, включая сердечную мышцу, к нормальным психологическим функциям, для электролитного баланса, в поддержании нормального состояния костей и зубов, для нормального метаболизма, для нормального синтеза белка и нормального деления клеток, нормальной функции мышц, включая сердечную мышцу, для нормального функционирования нервной системы и нормального деления клеток.
ВИТАМИН В7 (биотин ) способствует поддержанию нормальной кожи и слизистых оболочек, поддержанию нормальных волос, нормальным психологическим функциям, нормальному метаболизму макроэлементов, нормальной функции нервной системы и нормальному энергоемкому метаболизму.
ВИТАМИН B12 способствует нормальному образованию эритроцитов, нормальному делению клеток, нормальной функции иммунной системы, нормальному энергетическому метаболизму, нормальному метаболизму гомоцистеина, нормальным неврологическим и психологическим функциям и может способствовать снижению усталости.
СЕЛЕН способствует поддержанию нормальных волос и ногтей, нормальной функции иммунной системы, защите клеточных компонентов от окислительного повреждения, нормальной функции щитовидной железы и нормальному сперматогенезу.
Форма выпуска:
Банка 60 таблеток массой 1140 мг.
Признаки дефицита витаминов
В первую очередь, это отражается на внешнем виде, общем самочувствии, настроении. Обычно такое состояние испытывают после перенесенного заболевания, «сидения» на диете, или те, кто перегружен работой и подвергается стрессам. Гиповитаминоз может возникнуть при нарушении пищеварения.
Какие симптомы характеризуют нехватку конкретного микроэлемента:
- витамин А — сухая кожа на локтях, стопах, слезоточивость, появление на губах трещин;
- группа В1 — проявляется в отсутствие аппетита, низкое артериальное давление, озноб, онемение конечностей, одышка;
- В2 — слабость с головными болями. Возможно выпадение волос, появление трещин в уголках рта, снижается острота зрения в сумерках;
- В6 — снижение аппетита, беспокойство, раздражительность, проблемы со сном, стоматит, конъюнктивит, высыпания на коже;
- В9 — замедляется регенерация тканей, прогрессируют признаки старения: появляются морщины, седина;
- В12 — шумы, головокружение, проблемы с ЖКТ: изжога, запоры и т.д.
- витамин С — от небольших ударов появляются синяки, кровь во время чистки зубов, неприятный запах изо рта;
- витамин D — повышенное потоотделение, подавленное состояние, боли в мышцах.
Правильное применение
Нехватка витаминов может иметь сходные симптомы с некоторыми заболеваниями, а также дефицит разных микроэлементов сопровождается одинаковыми признаками. Учитывая эти факторы, назначать самостоятельно комплекс витаминов нельзя, делать это должен врач. Употребляя без консультации микроэлементы, можно нанести вред здоровью, спровоцировать проблемы с работой ЖКТ.
Например, жирорастворимые элементы А, D, К, Е могут накапливаться в избытке и оказать негативное влияние впоследствии. Передозировка также может спровоцировать мигрень, нарушение артериального давления, тошноту и другие нежелательные симптомы. Выбор витаминов должен быть индивидуальным после осмотра врача и результатов необходимых анализов.
Для устранения гиповитаминоза подбирается правильное питание, но продукты не содержат необходимую суточную норму микроэлементов или степень усвоения не достигает достаточного уровня. Поэтому правильно подобранный комплекс витаминов поможет восполнить дефицит. Витамины могут назначаться в таблетках, порошке, каплях, драже. В некоторых случаях возможны инъекции.
Моновитамины в любой форме впитываются одинаково, а поливитамины желательно использовать в виде капсул, это позволяет витаминам внутри капсулы постепенно всасываться в кровь. Капсула проглатывается целиком.
Все витамины рекомендовано принимать утром с едой, запивая водой. Нельзя смешивать прием с молоком, газировкой или кофе — это затормозит усваивание элементов.
Для здоровья и сохранения женской красоты многие фармацевтические компании разрабатывают специальные комплексы, способствующие нормализации баланса полезных элементов в организме.
Недорогие препараты для кожи
Это недорогое отечественное средство, содержащее витамин А и Е. Врачи рекомендуют прием БАДа при умственном и физическом перенапряжении, сосудистых проблемах, а также в повышенном нервном напряжении. Активные составляющие помогают:
- разгладить мелкие морщинки;
- остановить воспалительный процесс эпидермиса;
- пропадает угревая сыпь, сужаются поры.
Для усиления эффекта рекомендуется кроме приема внутрь, 2 раза в неделю накладывать маску, смешав содержимое капсул с питательным кремом. Стоимость: от 70 руб.
- доступная цена;
- высокая эффективность
- индивидуальная непереносимость составляющих препарата
Для молодой девушки состояние кожного покрова часто является поводом для расстройства, особенно если это угревая сыпь. Пивные дрожжи помогут решить эту проблему. В составе: витамины группы В, селен, токоферол, хром, цинк. Эти составляющие помогут:
- нормализовать функцию сальных желез;
- улучшить кровоснабжение;
- ускорить регенерацию тканей.
Препарат принимают по 3-5 штук в день. Цена: от 140 руб.
- надежная защита от внешнего воздействия;
- низкая цена.
- не выявлено (есть противопоказания)
В составе препарата гиалуроновая кислота, биотин, коэнзим Q10 — эти элементы работают на молекулярном уровне насыщая кислородом слои кожи. Препарат содержит витамины: В, Е, РР, D и минералы: медь, железо, цинк. Упаковка содержит 3 пластинки по 20 капсул разного вида: с порошком и жидкостью. Прием по 1 капсуле разного содержания, продолжительность курса до 1 месяца. Стоимость: около 200 руб.
- результат виден через 14 дней;
- низкая цена.
- не выявлено.
О фирме ВитаЛайн и препаратах фирмы для беременных
Факторы разрушающие репродуктивное здоровье женщины Компания ВитаЛайн, Калифорния, США производит в США и поставляет на российский рынок Кембриджское питание и натуральные биологически активные добавки БАДы (Все продукты компании ВитаЛайн производятся на основе только натуральных веществ и прошли многолетнюю тщательную апробацию в ведущих медицинских центрах мира.) Компания ВитаЛайн самостоятельно осуществляет производство многих видов Кембоиджского питания и большинства биологически активных добавок, а так же участвует в производстве или распространении ряда продуктов, выпускаемых другими производителями. Официальный ввоз и распространение Кембриджского питания в странах СНГ, Восточной Европы и Израиле осуществляется только компанией ВитаЛайн. Эксклюзивным представителем Корпорации ВитаЛайн в странах СНГ является фирма 000 “Вестлайн”. Качество и безопасность использования продуктов компании ВитаЛайн гарантируется разрешительными сертификатами Министерств здравоохранения России и других стран, в которых осуществляется продажа продуктов компании ВитаЛайн , выданными фирме 000 “Вестлайн”. С 2009 ГОДА вся продукция компании ВитаЛайн имеет государственную регистрацию РФ.
Нарушения репродуктивной системы человека Дорогие друзья! Все мы знаем, что самое большое чудо на Земле — Человек! Это уникальное и совершенное создание Творца. Сотворив Мужчину и Женщину, Господь сказал: «…плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю…» (первая книга Моисеева Бытие, гл.1 стих 28) Чтобы осуществить этот завет, людям была дана Репродуктивная система, отвечающая за продолжение жизни Человека как биологического вида. Но природа тщательно зашифровала весь этот уникальный и непостижимый процесс. Ведь передача генетической информации — самая большая тайна природы. И как бы ни хотелось человеку контролировать этот процесс, природа не спешит дать ему в руки этот ключ. И если в Советском Союзе утверждалось, что «Секса в нашей стране нет!», то во время сексуальной революции стало девизом: «Всё можно!» Прошло немного времени, и мы пожинаем плоды этой вседозволенности: во много раз увеличилось количество заболеваний, передающихся половым путём; более половины мужского населения страдает простатитами; резко снизилось репродуктивное здоровье женщин; появилось большое количество бесплодных браков; резко увеличилась детская заболеваемость и смертность; растёт заболеваемость опухолями у молодых женщин; истощается генофонд народов многих стран. Репродуктивные органы женщины : яичники, фаллопиевы трубы, матка, шейка матки, влагалище. Это первичные половые женские признаки, присутствующие с момента рождения девочки. Девочка подрастает и, как принято говорить, созревает. В момент созревания, её яичники начинают вырабатывать половые гормоны (особенно эстроген), определяющие вторичные женские признаки: увеличение молочных желез; изменение физических форм; начало менструального цикла. Именно с началом менструального цикла (11-15 лет), девочка становится девушкой, т.к. переходит в репродуктивный возраст. Во многих странах мира в этот период здоровью девушек уделяется большое внимание. Ведь репродуктивная система зависит от очень мноих факторов, особенно от гормональной системы. А на нее, как мы знаем, влияет очень многое: экология, психологические и физические нагрузки, заболевания половых органов. Самые опасные периоды для женского организма: период полового созревания; период климактерического угасания. В эти периоды организм нуждается в особенно бережном отношении и защите. Фаллопиевы трубы. Связывают яичники с маткой Яичник. Главный орган половой системы женщины выделяющий гормоны и яйцеклетки в месячном цикле. Шейка матки. Узкий перешеек между маткой и влагалищем. Влагалище. Мышечный канал, ведущий от шейки матки к наружным половым органам. Кислотная среда слизистой обеспечивает защиту от инфекций. Связка яичника. Связка, которой яичник крепится к верхней части матки. Матка. Орган, в который имплантируется оплодотворенная яйцеклетка и где эмбрион развивается до младенца. Эндометрий. Слизистая оболочка матки. В течение менструального цикла наполняется кровью для принятия яйцеклетки. Если оплодотворения не происходит, эндометрий разрушается и выделяется (наступает менструация)
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных как альтернативное лечение
Как защитить и сохранить женское здоровье? Международная корпорация здоровья ВитаЛайн, продукция которой разрешена Минздравом РФ и уже 15 лет успешно применяется как альтернативное лечение врачами разных специальностей в ведущих медицинских центрах мегаполисов и областных центрах Российской Федерации, а также в странах СНГ, может помочь восстановить здоровье при следующих нарушениях: Биологически активные добавки Виталайн при альгодисменорее Заболевание альгодисменорея (альгоменорея) — болезненные менструации — наблюдаются у многих девушек (от 10 до 30%). Основной симптом заболевания альгодисменореи — это схваткообразная, ноющая боль внизу живота, которая появляется за день или два до менструации и продолжается у многих девушек до её окончания. Обследование у гинеколога поможет выяснить причину заболевания альгодисменореи. Лечение заболевания первичная альгодисменорея. При лечении заболевания первичной альгодисменореи девушкам до 19 лет помогут: Витамин Супер Е и витамин Супер С (пить во второй фазе цикла)
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Таурин
- Препарат Вита Таурин диетическая Суперзвезда. такое название получил этот потрясающий своими возможностями препарат фирмы ВитаЛайн .
- Препарат Вита Таурин называют универсальным метаболическим регулятором.
- Препарат Вита Таурин прекрасно восстанавливает внутриклеточный баланс кальция и магния.
- Препарат Вита Таурин является антиаритмическим препаратом и калийсберегающим диуретиком.
- Препарат Вита Таурин препятствует образованию тромбов, нормализует уровень сахара в крови.
- Препарат Вита Таурин защищает сетчатку глаз.
- Препарат Вита Таурин убирает отеки почечного, сердечного и другого происхождения.
- Препарат Вита Таурин способ применения. По 1 капсуле 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
- Внимание! Если есть язвенная болезнь желудка, то следует принимать продукт Вита Таурин во время еды.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных Супер Е и Супер С
Биологически активные добавки Виталайн Только сочетаясь друг с другом, эти уникальные, натуральные витамины дают мощный антиоксидантный эффект, предупреждая развитие онкологических заболеваний. Витамин Супер Е и витамин Супер С-это витамины молодости и красоты! Витамин Супер Е и витамин Супер С восстанавливают коллаген (белок соединительной ткани), делающий упругой нашу кожу. Витамин Супер Е и витамин Супер С восстанавливают эластичность сосудов, укрепляют иммунитет. Витамин Супер Е и витамин Супер С для женщин, прошедших химио- и лучевую терапию, эти продукты фирмы ВитаЛайн подобны живой воде, возвращающей к жизни. Витамин Супер Е и витамин Супер С-способ применения. Витамин Супер Е-1 капсулу, а Витамин Супер С-от 1 до 4-х капсул однократно, вовремя еды.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Релакс комплекс (накануне месячных)
- Препарат Релакс комплекс-натуральный биоактивный комплекс успокаивающего и антистрессового действия.
- Препарат Релакс комплекс устраняет депрессивное состояние и бессонницу.
- Препарат Релакс комплекс оказывает обезболивающий эффект.
- Препарат Релакс комплекс убирает спазмирование не только в матке, а также в желчных и почечных протоках и в кишечнике.
- Препарат Релакс комплекс-способ применения. 1-2 капсулы перед сном.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Босвелин Препарат Босвелин-растительный препарат обезболивающего и противовоспалительного действия. Препарат Босвелин-способ применения: по 1 капсуле З раза в день за 30 минут до еды. Заболевание вторичная альгодисменорея Женщинам от 19 до 35 лет, при вторичной альгодисменорее, причинами которой могут быть:
- Эндометриоз.
- Миомы.
- Фибромы.
- Фибромиомы.
- Полипы.
- Воспалительные заболевания.
- Внутриматочные контрацептивы.
Лечения заболевания вторичная альгодисменорея В схему лечения заболевания вторичная альгодисменорея рекомендуется добавить:
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Женский комфорт-1
Препарат Женский комфорт-1-натуральный экстракт из трав для нормализации менструального цикла и устранения болезненных состояний, связанных с ним. Препарат Женский комфорт-1-способ применения. По 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды. Кроме перечисленных нарушений, здоровью женщины угрожает ещё одно не менее опасное заболевание — мастопатия. Заболевание мастопатия — дисгормональный гиперпластический процесс в молочной железе. Лечение заболевания мастопатии — это профилактика самого распространённого среди женщин злокачественного заболевания — рака молочной железы.
Биологически активные добавки при мастопатии. Препаратами выбора при лечение заболевания мастопатии являются:
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Биозим
- Препарат Биозим-комплекс натуральных высокоактивных ферментов растительного и животного происхождения.
- Препарат Биозим-обладает противовоспалительным действием.
- Препарат Биозим-рассасывает отеки и гематомы.
- Препарат Биозим-нормализует микроциркуляцию крови.
- Препарат Биозим-лечит хронические гинекологические заболевания.
- Препарат Биозим-способ применения.
- Препарат Биозим как противоеоспалительное средство: по 2-3 таблетки за 1 час до еды или спустя 2-3 часа после неё, до 8 таблеток в день.
- Препарат Биозим для улучшения пищеварения и в программах снижения веса — по 1 таблетке во время еды или после неё.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Брэст Кэйр
- Препарат фирмы Виталайн Брэст Кэйр натуральный комплексный препарат для предупреждения воспалительных и гормональных нарушений в молочной железе.
- Препарат Брэст Кэйр регулирует гормональный баланс.
- Препарат Брэст Кэйр оказывает антиоксидантное и онкопротекторное действие.
- Препарат Брэст Кэйр-способ применения. 2 капсулы в день однократно, желательно, в период с 21 до 23 часов.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Индогрин
- Препарат фирмы Виталайн Индогрин блокирует канцерогенное действие 16 — С эстринола, который является продуктом распада эстрогенов в организме человека.
- Препарат фирмы Виталайн Индогрин убирает эндометриоз, мастопатию и лейомпому.
- Препарат фирмы Виталайн Индогрин оказывает гепатозащитное действие.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных, индогрин-способ применения По 1-2 капсулы в день вовремя еды. Женщинам с сопутствующими нарушениями желудочно-кишечного тракта рекомендуется совместно применять препарат Вита Грин Плюс.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Вита Грин Плюс — живая зелень
- Препарат Вита Грин Плюс-живая зелень-специальная концентрированная питательная смесь пищевых трав и водорослей.
- Препарат Вита Грин Плюс-живая зелень-эффективное средство профилактики раковых заболеваний.
- Препарат Вита Грин Плюс-живая зелень-предотвращает процессы гниения в кишечнике, восстанавливает перистальтику.
- Препарат Вита Грин Плюс-живая зелень-нормализует иммунную и эндокринную системы.
- Препарат Вита Грин Плюс-живая зелень-пособ применения. По Iчайной ложке в день за ЗО минут до еды, предварительно размешав в стакане сока или воды.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Милк Тисл
Препарат Милк Тисл-улучшает обменные процессы в печени, очищает печень от шлаков и токсинов. Препарат Милк Тисл-способ применения. По 1 капсуле 3раза в день за ЗО минут до еды.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Глутамин
Препарат аминокислота Глутамин-натуральный препарат, содержащий аминокислоту глутамин в комплексе с антиоксидантами и микроэлементом селеном. Препарат аминокислота Глутамин — содержит всё необходимое для профилактики и лечения мастопатии. Способ применения препарата. 1 чайная ложка на стакан воды или сока во время еды.
Биологически активные добавки необходимы при климаксе. Период климакса, спожный период. В возрасте 45-55 лет у женщин начинается самый спожный период в жизни, период процессов обратного развития в репродуктивной системе. Этот период называется климакс . В период климакса многие женщины ощущают так называемые приливы, которые проявляются практически у всех женщин. У здоровых период климакса протекает легко и быстро. У трети женщин период климакса носит умеренный характер. А почти у половины — период климакса тяжелый, и продолжается до 5 лет. Женщины в период климакса начинают испытывать внезапное чувство жара во всем теле, а в области шеи головы и груди ощущают повышенное потоотделение. Чаще это происходит ночью и вызывает у большинства бессонницу, сердцебиение, чувство страха и раздражительности. Для жизни женщины приливы не опасны, но вызывают чувство дискомфорта, снижают работоспособность и самооценку, влияют на сексуальность.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных необходимы при остеопорозе В период климакса параллельно с этим в костной ткани начинается интенсивное вымывание кальция, т. к. снижается синтез эстрогенов. Кости становятся хрупкими, развивается заболевание остеопороз, провоцирующий переломы. Средняя потеря костной ткани женщины составляет примерно 1% в год, начиная с 45 лет. И с каждым годом этот процесс ускоряется. И если не поддерживать организм нужной профилактикой, то перелом шейки бедра для женщин пожилого возраста становится прямой угрозой. Первыми признаками заболевания остеопороза являются боли в спине, особенно в пояснично-крестцовом отделе, чувство усталости, желание прилечь несколько раз в день, в худшем сяучае начинается деформация позвоночника в виде кифоза. К сожалению, зафиксировать начало заболевания остеопороза, пока не потеряно около 30% костной ткани, практически невозможно.
Для компенсации гормонального дефицита фирма ВитаЛайн рекомендует:
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Женская поддержка
- Препарат фирмы Виталайн Женская поддержка (женский комфорт 2) комплексный растительный препарат для женщин в период менопаузы.
- Препарат Женская поддержка (женский комфорт 2) за счет фитоэстрогенов, содержащихся в траве дудника китайского, клопогоне, толокнянке, обладает действием, подобным женскому гормону эстрогену, который предупреждает развитие заболевания остеопороза.
- Препарат Женская поддержка (женский комфорт 2) нормализует гормональный баланс.
- Препарат Женская поддержка (женский комфорт 2)-благодаря действию дикого ямса и ягоды чистоты стимулирует выработку женского гормона второй фазы цикла — прогестерона (предотвращаются резкие колебания настроения, изменения артериального давления, уменьшаются приливы).
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных Женская поддержка (женский комфорт-2) способ применения. По 1-2 таблетки 2-З раза вденьза 30 мин.до еды.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Ультракальций Кремний Формула
Препарат фирмы Виталайн Препарат КоКаМид-Ультракальций Кремний Формула — уникальная терапевтическая натуральная формула, в которой содержатся в наиболее удачном и полном сочетании не только макроэлементы и микроэлементы, но также в необходимой суточной дозировке витамины группы В, С, 0, аминокислота фолиевая, аминокислота глутаминовая и аминокислота лизин. В эту формулу входят также люцерна, крапива, желтый щавель и красная водоросль. Препарат КоКаМид-Ультракальций Кремний Формула способ применения. По 1 таблетке 2-3 раза в день.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Лизин
- Аминокислота лизин считается незаменимой аминокислотой, потому что организм сам ее не синтезирует, она может поступить в наш организм только с пищей.
- Но значение аминокислоты лизин для здоровья неоценимо, т.к. аминокислота лизин является мощным иммуномодулятором.
- Препарат Аминокислота лизин прекрасно справляется с герпесом, катарактой и анемией.
- Препарат Аминокислота лизин убирает остеопороз.
В компании ВитаЛайн есть онкопротекторчая линия средств, направленная на противоопухолевую защиту. Более подробную инФормацию можно получить у консультанта в нашем центре.
- БАДы для женщин компании ВитаЛайн (Vitaline)
- Натуральные препараты компании ВитаЛайн для женщин.
- Женские препараты (БАДы) в лечении заболеваний молочной железы
Виталайн Н.Н. :: 05.Авг.2019 :: *ТОЛЬКО У НАС*, ДЛЯ ЖЕНЩИН :: Пока нет комментариев »
Популярные витаминные комплексы для женщин
Комплекс включает 13 витаминов и 10 минералов, которые упакованы в капсулы 3-х цветов для удобного приема 3 раза в день. Витамины рекомендовано принимать в переходный с зимы на весну период. Комплекс содержит железо, предотвращающее анемию и положительно воздействующее на кожу. Кальций, биотин, витамины А, С, Е ускоряют процесс регенерации клеток.
Содержание в составе комплекса коэнзима Q10 помогает выработке коллагена, делающего кожу упругой. Основное предназначение препарата направлено на сохранение женской красоты, укрепление волос, ногтей. Средство помогает восстановить гормональный фон.
- результат заметен уже через 2 недели;
- удобная форма;
- доступная цена — 500 руб.
- индивидуальная непереносимость некоторых элементов
Витаминно- минеральный комплекс, позволяющий улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Особенно рекомендуется для жителей населенных пунктов с неблагоприятной экологической атмосферой. Препарат назначают в комплексе с терапией после травм, при напряженно умственном и физическом труде, неполноценном питании. Содержащиеся в составе элементы препятствуют возникновению холестериновых бляшек, способствуют ускорению липидного обмена.
Среди составляющих комплекса находится полевой хвощ — источник кремния, который помогает выработке коллагена, восстанавливает структуру волос, ногтей. Для лучшего усвоения таблетки принимают после еды по 2 в день. Не рекомендуется беременным и кормящим матерям. В упаковке 60 таблеток, цена: от 1200 до 1700 руб. Витаминный комплекс эффективен женщинам до 30 лет.
- широкий спектр применения;
- цена;
- есть противопоказания.
Натуральные препараты фирмы ВитаЛайн для беременных.
Препараты для беременных. Фолиевая кислота
Препарат фолиевая кислота используется для предупреждения возникновения пороков развития у плода.
Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных Акваген (окси сильвер)
- препарат компании ВитаЛайн. (стабилизированный кислород) Акваген, окси сильвер (стабилизированный кислород) применяется в программах защиты здоровья плода и беременных.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных Флора дофилус фос препарат компании ВитаЛайн. (в составе 7 видов бактерий) Натуральная пробиотическая добавка с лакто- бифидо- кишечными бактериями. Препарат Флора дофилус используется для нормализации кишечной флоры.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Кембриджское питание . препарат компании ВитаЛайн Уникальное сбалансированное, полноценное питание необходимое, как для беременных, так и для плода,и для кормящих матерей.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Экстракт клюквы . препарат компании ВитаЛайн экстракт клюквы рекомендован при пиелонефрите, цистите.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Железо эссенциальное . препарат компании ВитаЛайн Препарат железо эссенциальное незаменим при анемии.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Вита таурин . препарат компании ВитаЛайн Вита таурин применяется при сильных отеках.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Цитрусовый пектин . препарат компании ВитаЛайн Цитрусовый пектин полезен при постоянных запорах.
- Препараты фирмы ВитаЛайн для беременных. Лактофайбер . препарат компании ВитаЛайн Лактофайбер применяется при запорах.
Какие витамины необходимы организму?
Витаминами называются специальные соединения, необходимые для работы жизненно важных систем и органов человека. Потребность в них у всех людей разная, а в данном материале мы узнаем, в каких витаминах нуждается женский организм.
- Поддержка женской красоты – витамин А или ретинол, Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота.
- Укрепление волос – комплекс, включающий в себя витамины А, Е, С, H, В2, В3, В5 и В12. За исключением витамина А весь комплекс принимается внутрь.
- Поддержка иммунитета – аскорбиновая кислота, витамин D, почти вся группа В – В1, В5, В6 и В9.
- Витамины для пожилых женщин – группа B нормализует функции сердца, эндокринной и нервной систем, аскорбиновая кислота укрепляет иммунные механизмы в целом и защищает от онкологии, витамин D укрепляет кости, витамин А улучшает волосы и поддерживает зрение, витамин Е предупреждает тромбообразование и имеет антиканцерогенные свойства.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для женщин
Среди огромного ассортимента подобных комплексов на рынке, женщинам довольно тяжело выбрать препарат, подходящий именно им. Мы изучили предлагаемую производителями продукцию и выделили из нее 7 витаминных комплексов, улучшающие внешний вид и здоровье женщины. В данный ТОП входят:
Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.
Ундевит
Представленный комплекс витаминов способствует нормализации обменных процессов, содержит антиоксиданты, помогающие нормализовать состояние практически всего организма на клеточном уровне. Производитель выпускает упаковки по 10, 50 и 200 таблеток, но самой распространенной тарой является 50 штук. Препарат подходит женщинам любого возраста, однако, изначально разрабатывался для старшей возрастной категории прекрасного пола.
Количество драже | 10, 50, 200 шт |
Курс | 20-30 дней |
Прием | 2 драже в день |
Страна производитель | Россия |
Ценовая категория: от 50 до 70 рублей.
Плюсы
- подходит любому возрасту;
- воздействует на весь организм;
- рекомендован для восстановления после операций.
Минусы
Данные витамины пью уже очень давно, хороший препарат. После 2-х недель употребления, иммунитет стал крепче, перестала простывать на каждом шагу. Волосы перестали выпадать, а ногти слоиться. Средство стоит очень дешево, однако, оказалось действительно полезным. Спасибо производителям, рекомендую.
Centrum Silver Women 50+
Представленный поливитаминный препарат рекомендован женщинам после 50 лет, когда появляются явные признаки старения организма, при появлении неполадок с нервной системой, раздражительности, тревожного состояния и беспричинной усталости, кроме этого, положительно сказывается на зрении и в работе суставов. Средство также укрепляет ослабленный иммунитет и полезен женщинам с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям.
Страна производитель | США |
Количество драже | 200 шт |
Курс | 30 дней |
Прием | 1 раз в день |
Ценник: от 1400 до 1780 рублей.
Плюсы
- принимается без назначения врача;
- в составе отсутствует глютен;
- одной упаковки хватает на шесть с половиной курсов.
Минусы
Средство хоть стоит и недешево, однако, пользу приносит огромную. Покупала маме 3 месяца назад из-за того, что она стала плохо спать, практически не есть и постоянно нервничать по пустякам. После приема данного препарата все встало на свои места. Мама пропила курс, стала веселее, начала общаться с людьми, кушать и высыпаться. Отличные витамины, рекомендую.
Дуовит
Особенностью представленного препарата является присвоение разных цветов категориям витаминов: минеральные вещества в синих, а витаминные в красных. Средство помогает восполнить нехватку полезных веществ в организме женщины, уменьшает возможность появления и развития анемии, устраняет риск прогрессирования остеопороза, помогает укрепить костно-мышечную ткань, ногтевые пластины и волосы, поддерживает кожу в молодом состоянии, улучшая ее упругость и эластичность. Рекомендуется принимать сначала красную таблетку, а следом за ней – синюю.
Количество драже | 40 шт |
Курс | 20 дней |
Прием | 1 раз в день |
Страна производства | Словения |
Ценник: от 160 до 200 рублей.
Плюсы
- не содержит сахара и глютена;
- витамины и минералы разделены в разные драже;
- продается без рецепта врача.
Минусы
- содержит меньше витаминов суточной нормы.
В целом витамины неплохие. После курса приема начала лучше засыпать, кожа стала более эластичной, устранился усталый и замученный вид. Немного раздражает то, что нужно пить сначала красную, потом синюю. Много раз уже путала, особенно утром, когда мозг еще спит. Действие неплохое, ради этого можно и помучаться с цветами витаминов.
50 Wise Woman
Данный комплекс создан без термической обработки и каких-либо синтетических связующих веществ, красителей или добавок. Состав разработан при помощи комплексной формулы нескольких питательных веществ на базе органически выращенных овощей и фруктов, с учетом требований женщин. Предоставляет организму природные микроэлементы необходимые для оптимального здорового состояния, укрепляет кости, нормализует давление и сердечную деятельность, поддерживает здоровое пищеварение и обмен веществ.
Продукты питания
Источником пользы могут стать не только препараты и поливитаминные комплексы, но кардинальное изменение меню.
Если до сих пор женщина придерживалась жестких диет, неудивительно, что организм будет истощенным.
Вот несколько продуктов, помогающих сохранить здоровье после 40 лет:
- Молоко, витаминизированные каши, рыбные консервы, зелень – источники кальция.
- Яблоки, гречка, печень – источники железа.
- Творог, нежирное мясо и бобовые – насытят организм белками.
Злаковые культуры, такие как пшеница, соя, чечевица, рис и лен, содержат высокое количество эстрогенов, которые необходимы женщинам после 35 лет.
Важно! Особое внимание стоит уделить овощам и фруктам, они недорогие и полезные: морковь, гранаты и груши.
Продукты с фитоэстрогенами должны в обязательном порядке присутствовать в рационе питания зрелой женщины.
Сравнительная таблица
В целях сравнения представленных товаров, рекомендуем взглянуть на таблицу с их характеристиками ниже.
Витамины | Страна производитель | Дозировка (раза в день) | Курс лечения (дней) | Количество драже (шт) | Цена (руб.) |
Ундевит | Россия | 2 | 20-30 | 10, 50, 200 | от 50 до 70 |
Centrum Silver Women 50+ | США | 1 | 30 | 200 | от 1400 до 1780 |
Дуовит | Словения | 1 | 20 | 40 | от 160 до 200 |
50 Wise Woman | США | 4 | 30 | 120 и 240 | от 2100 до 3400 |
«Компливит для женщин» | Россия | 1 | 3-4 месяца | 30 | от 331 до 450 |
«Алфавит Косметик» | Россия | по 3 таблетки в день разных цветов с перерывом 4-6 часов | 3 месяца | 60 | от 425 до 610 |
«Витрум Бьюти» | США | 2 | 30 | 30 | от 720 до 900 |
Списки лучших
Существует много витаминных комплексов, помимо основного рейтинга лучших, и мы хотели бы выделить несколько из них в трех следующих категориях:
- Лучшая цена.
- Самый натуральный состав.
- Для женщин после 50 лет.
Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.
Доппельгерц Актив А-Ц – лучшая цена
Данный витаминный препарат идеально подходит активным женщинам, отдающим себя всецело спорту. В его составе можно насчитать 13 витаминов (A, B, C, D, E, K, биотин, фолиевую кислоту), а также 14 микроэлементов. При регулярном приеме данного средства отмечается легкость подъема по утрам, улучшение умственной и физической активности, высокая концентрация. В одной упаковке 30 драже. Курс приема – 2 месяца по 1 таблетке в день.
Цена: от 370 до 420 рублей.
Супрадин – самый натуральный состав
Представленное средство выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит в себе такой комплекс необходимых компонентов, как витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10. Необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. В упаковке 10 таблеток.
Стоимость: от 225 до 300 рублей.
Vitabiotics menopace – для женщин после 50 лет
Данный препарат содержит в себе 22 питательных микроэлемента и работает в шести направлениях: регулирует гормоны, укрепляет нервную систему, вырабатывает коллаген, уровень которого при климаксе снижается, нормализует работу сердца и укрепляет сосуды, помогает организму усваивать кальций из рациона и тем самым укрепляет костные ткани, повышает иммунитет и улучшает энергетический обмен. Помогает женщинам чувствовать себя лучше в период менопаузы.
Ценник: от 580 до 900 рублей.
Поливитамины с микроэлементами
Эти фармакологические средства дополнительно содержат органические и минеральные вещества. Большинство комплексов итак считаются поливитаминами, поскольку они включают сразу несколько активных компонентов. Добавление в состав микроэлементов обеспечивает их недостаток в организме. Для женщин среди таких препаратов эффективными считаются:
- BIO MAX. В составе этого комплекса содержатся аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, никотинамид, витамины А, Е, В5, В6, цинк, магний, марганец, фосфор, медь. Этими веществами обусловлено применение средства при неполноценном питании, беременности, витаминной недостаточности, лактации, реабилитации после травм, болезней, приема антибиотиков. Нельзя использовать БИО-Макс при почечной недостаточности, высокой чувствительности к его составу. Преимущество комплекса – отсутствие побочных действий кроме возможной реакции. Доза составляет 1 таблетку в сутки.
- Динамизан. Содержит аминокислоты и минеральные вещества. Дополнительно включает экстракт сухого женьшеня. Динамизан показан при соблюдении диеты, вегетарианстве, ослаблении половой функции, никотиновой зависимости, стрессах. Принимать необходимо по 1 штуке в первой половине дня. Плюс – нежелательные эффекты от Динамизана не обнаружены. Среди противопоказаний выделяют беременность, лактацию, бессонницу.
Для женской красоты
Хоть в возрасте до 30 лет женщины и считаются молодыми, им все равно необходимо особое внимание уделять состоянию кожи, волос и ногтей. Чтобы они дольше оставались здоровыми и красивыми, важно обеспечить организм требуемыми веществами. Для этого поливитаминные комплексы пропивают профилактическими курсами. Популярные витамины для красоты и здоровья женщины:
- Витрум Бьюти. Состав этого комплекса содержит практически все возможные витамины и микроэлементы. По этой причине он используется при дефиците минеральных веществ, гиповитаминозе и авитаминозе, в периоды длительно протекающих заболеваний, при несбалансированном питании. Дозировка – 2 таблетки ежесуточно после приема пищи. Иногда после употребления средства может развиться аллергия. Противопоказан препарат при гиперчуствительности к одному из составляющих. Преимущество – Витрум Бьюти в короткие сроки улучшает состояние ногтей, кожи и волос, уменьшает морщины.
- Алфавит Косметик. Этот витаминный комплекс рекомендован женщинам при ухудшении состояния ногтей, кожи и волос. В составе присутствуют коэнзим Q 10, флавоноиды, микроэлементы. Принимать нужно по 3 таблетки разных цветов на протяжении дня с перерывом в 4-6 часов. Такое разделение веществ на разные капсулы является преимуществом Алфавит Косметик, поскольку активные компоненты лучше усваиваются. Противопоказан этот комплекс при гиперфункции щитовидной железы. Побочные действия после приема не наблюдаются.
- Лора Эвалар. Содержит гиалуроновую кислоту, витамины Е и С, экстракт дикого ямса. Комплекс используется в качестве биодобавки к пище. Принимать нужно по 1 штуке каждый день во время еды. Плюс – препарат не вызывает побочных эффектов. Противопоказана Лора при беременности, лактации.
Немецкие
Среди немецких витаминных комплексов для женщин стоит выделить серию Orthomol. Их минусом является высокая стоимость, но, судя по отзывам, препараты этой марки имеют высокую эффективность. Выпускаются данные средства в виде капсул и таблеток, упакованных в пакетики. Каждый рассчитан на суточную дозу. Примерами серии выступают:
- Orthomol Mental. Включает важнейшие компоненты, необходимые для нормальной умственной деятельности, хорошего обмена веществ, улучшения состояния сосудов головного мозга. Содержит пантотеновую кислоту, витамины В6, В12, В2, В1, Е, С, А, D, биотин, цинк, селен, магний, экстракты зеленого чая, гинкго билоба и виноградных косточек. Преимущество – не включает глютен и лактозу. Пакетик с порошком разводят в 150-200 мл воды. Принимают во время еды вместе с 3 капсулами. Противопоказания и побочные действия в инструкции не представлены.
- Orthomol Veg one. Это биологически активная добавка к пище, показанная при веганских и вегетарианских диетах. Плюс – в ней не использованы продукты животного происхождения. Содержимое одного пакетика рассчитано на 1 день. В составе капсул и таблеток содержатся витамины В12, В2, В6, железо, цинк, омега-3, крахмал, каррагинан. Инструкция не содержит информации относительно побочных эффектов и противопоказаний.
Российские
На прилавках аптеки присутствуют не только импортные витамины для женщин до 30. Хорошей альтернативой им являются и отечественные препараты. Среди них можно выделить:
- Ундевит. Состав этих драже включает аскорбиновую, фолиевую кислоты, рутозид, пальмитат ретинола, токоферол, пиридоксин, рибофлавин. Средство используется при гиповитаминозах, после перенесенных заболеваний и антибиотикотерапии, для улучшения общего состояния. Принимать нужно по 1 драже ежесуточно для профилактики, по 2-3 драже – при тяжелых нагрузках и после болезней. Единственным побочным эффектом Ундевита является аллергия. Противопоказан комплекс при язве 12-перстной кишки и желудка, тяжелых поражениях печени.
- Гексавит. Включает ретинол, тиамин, никотинамид, пиридоксин, аскорбиновую кислоту, пищевые ароматизаторы. Показания к использованию: лечение антибиотиками, повышенная нагрузка на органы зрения, инфекционные болезни, гиповитаминозы. Для профилактики принимают по 1 драже, в остальных случаях – по 2 драже в сутки. Гексавит противопоказан при сенсибилизации к составу препарата, лактации, беременности. Побочные эффекты стоит изучить в инструкции, поскольку они многочисленны.
На что смотреть при выборе
Критерии выбора правильных витаминных комплексов помогут вам избежать подделки при покупке товара.
- Консультация. Перед приобретением тех или иных витаминов стоит проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и понять, каких полезных компонентов не хватает в вашем организме.
- Обширность компонентов. Не нужно покупать витамины, в составе которых находится множество компонентов. Они могут заглушать действие друг друга, или и вовсе навредить организму. Приобретайте именно тот комплекс, в котором вы больше всего нуждаетесь.
- Состав. Перед приемом комплекса изучите его состав, выявите те компоненты, на которые у вас может быть аллергия.
Витамины – это низкомолекулярные соединения, играющие важную роль в обмене веществ и работе организма. По сравнению с другими питательными веществами потребность в них очень низкая. Однако при их нехватке развиваются серьезные заболевания. Большинство витаминов не синтезируется в организме. Один из основных их источников помимо продуктов питания – поливитаминные комплексы. В чем их польза и как правильно выбрать витамины для девушек до 30 лет?
Во время кормления
Потребление полезных витаминных добавок в период грудного вскармливания способствуют обогащению молока женщины микронутриентами. Такое молоко стимулирует развитие новорожденного, укрепляет его иммунитет, поддерживает развитие зрения и головного мозга. Например, Элевит Кормление содержит минералы, витамины, йод, Омега-3 и другие элементы, которые обеспечивают младенца важными питательными веществами.
Элевит Кормление
Какие витамины необходимы
В группу витаминов входят 13 соединений. Условно их подразделяют на водо- (С, группа В) и жирорастворимые (А, D, Е и К). Каждое участвует в определенных биохимических реакциях. Для полноценной работы организма необходимы все перечисленные витамины, но некоторые из них особенно важны.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Данный элемент повышает защитные силы организма. Он обеспечивает мощное антиоксидантное воздействие. При регулярном потреблении укрепляет стенки сосудов, освежает цвет лица, ускоряет регенерацию тканей.
Токоферол. Регулирует работу половой и эндокринной систем. Сокращает риск развития катаракты, сердечно-сосудистых заболеваний. Сохраняет целостность клеточных мембран, активизирует функцию мозга, помогает выносить здорового ребенка.
Ретинол. Укрепляет костную ткань, повышает остроту зрения, участвует в формировании слизистых оболочек и мягких тканей. Как и токоферол, предупреждает заболевания сосудов и сердца. Также ретинол повышает иммунитет и укрепляет капилляры.
Пиридоксин. Участвует в процессах репликации (возобновления) гемоглобина, нуклеиновых кислот. Стимулирует углеводный обмен, выработку гормонов и антител. Улучшает усвоение полиненасыщенных жирных кислот и регулирует активность ЦНС.
Кобаламин. Положительно сказывается на жировом обмене в печени, усиливает действие витамина С, участвует в формировании и укреплении костной ткани. При постоянном употреблении повышает работоспособность, положительно влияет на центральную и периферическую нервные системы. Помогает при стрессах, апатии, бессоннице.
Фолиевая кислота. Требуется для репликации нуклеиновых кислот и образования новых клеток. Прием вещества показан женщинам, планирующим зачатие, а также беременным и кормящим матерям. Фолиевая кислота придает здоровый вид коже, нормализует аппетит, помогает легче перенести климакс. Также она уменьшает риск гипертонии, нарушений памяти, болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.
Витамин D. Обеспечивает здоровье и красоту кожи, предотвращает ее преждевременное старение. Удерживает влагу в эпидермисе, сохраняя его упругость и эластичность. Уменьшает разрушение костной ткани при остеопорозе. Способствует максимальному всасыванию фосфора и кальция органами ЖКТ.
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Для поддержания здоровья, хорошей физической формы и красоты женщинам на протяжении всего жизненного пути необходим ежедневный прием витаминов и минеральных веществ. Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn разработаны специально для женщин, включают в состав витамины, микро- и макроэлементы, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые способствуют повышению жизненного тонуса, улучшению эмоционального фона, усилению иммунитета. Продукт активизирует метаболизм, оказывает положительное влияние на деятельность всех органов и систем организма, защищая клетки от разрушительного действия свободных радикалов, замедляет процессы старения.
Активные компоненты Будь здоров! Витамины для женщин от A до Zn обладают следующими свойствами:
- витамин В2: является необходимым участником процесса кроветворения, содействует повышению уровня гемоглобина, активизирует метаболизм белков, углеводов и жиров, улучшает функцию органа зрения;
- витамин В3 (PP): ослабляет симптоматику неврозов и истерии благодаря стимуляции процессов торможения в центральной нервной системе (ЦНС); улучшает кровообращение и микроциркуляцию, расширяя мелкие кровеносные сосуды; регулирует клеточное дыхание; способствует нормализации обмена веществ в миокарде, усиливает его сократительную способность;
- витамин В6: активизирует обмен веществ в тканях мозга, повышая его работоспособность; принимает участие в выработке серотонина, способствуя улучшению настроения;
- витамин В9: обеспечивает нормальное формирование клеток крови, нормализует в печени жировой обмен; уменьшает в крови концентрацию потенциально вредных аминокислот, снижая угрозу возникновения болезней сердца;
- бета-каротин: является необходимым участником синтеза витамина A, восстанавливает и поддерживает функционирование сетчатки глаза; антиоксидант, осуществляющий связывание излишек свободных радикалов; играет важную роль в продукции половых гормонов, необходимых для поддержания репродуктивной функции женщины; активизирует процессы регенерации, стимулирует иммунную систему, повышая сопротивляемость организма;
- витамин E: относится к сильным антиоксидантам, защищает организм от пагубного действия свободных радикалов; благотворно влияет на кожу, замедляет процессы ее старения, ускоряет ход регенерации кожи, снижая риск формирования рубцов; нормализует работу иммунной системы, активизирует антитела; препятствует преждевременному старению организма;
- витамин C: проявляет мощный антиоксидантный эффект; принимает участие в выработке коллагена, улучшает проницаемость капилляров и эластичность сосудов; регулирует процессы кроветворения, стимулирует усвоение железа; благотворно воздействует на функцию ЦНС, устраняет негативное влияние стрессов; укрепляет иммунитет, защищает от вирусных и бактериальных поражений;
- витамин D3: играет важную роль в регуляции кальциево-фосфорного обмена, способствуя всасыванию данных элементов, поддерживает нормальное состояние костной ткани и твердых тканей зубов; повышает активность иммунных клеток;
- витамин P: укрепляет стенки капилляров, снижает их проницаемость, делает более эластичными; способствует нормализации артериального и внутриглазного давления;
- убихинон: обладает выраженным антиоксидантным эффектом, защищает мембраны клеток от воздействия свободных радикалов, обеспечивает замедление процессов старения; используется при проведении комплексного лечения сердечно-сосудистых болезней;
- цинк: положительно влияет на рост и состояние ногтей, волос; предотвращает развитие угревой сыпи, нормализуя деятельность сальных желез; ускоряет заживление ран; является одним из участников процесса синтеза белков, ферментов, гормонов и нуклеиновых кислот; активизирует выработку антител, стимулируя функцию иммунной системы; способствует улучшению внимания и памяти;
- железо: участвует в формировании иммунных клеток; является составной частью гемоглобина, обеспечивает доставку кислорода в ткани; элемент необходим для синтеза ДНК;
- магний: поддерживает здоровый сердечный ритм; снижает повышенную нервную возбудимость, способствует усилению стрессоустойчивости организма; необходим для нормального усвоения витаминов группы B; положительно воздействует на репродуктивную систему женщины;
- кальций: представляет собой структурный элемент костной ткани; нормализует процессы свертываемости крови; принимает участие в возбудимости нервных тканей, регулирует сокращение мышц, необходим для работы головного мозга; содействует улучшению состояния волос, кожи и ногтей; усиливает функцию иммунной системы;
- проантоцианидины: являются мощными антиоксидантами, способствуют активизации поступления крови к сетчатке, обеспечивают целостность капилляров глаз; улучшают тонус и структуру кожи, очищают капилляры;
- полифенолы: обладают сильными антиоксидантными свойствами, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов и содействуют их укреплению; обеспечивают замедление процессов старения.
Симптомы дефицита
Недостаток витаминов в женском организме может привести к тяжелым последствиям. Определить, каких именно веществ не хватает, помогут следующие характерные признаки:
- дефицит кальциферола: усталость, судороги, боль в суставах, снижение плотности костной ткани, ослабление мышц;
- недостаток витаминов группы В: головокружение, выпадение волос, побледнение кожных покровов, расслаивание ногтевой пластины, анемия и бессонница;
- недостаток ретинола: преждевременное появление морщин, ощущение сухости кожных покровов и роговицы глаза, снижение остроты зрения;
- нехватка токоферола: ухудшение состояния кожи, появление белых точек на веках, снижение полового влечения;
- дефицит аскорбиновой кислоты: апатия, снижение синтеза коллагена, появление синих сосудов на коже, слабость, ухудшение цвета лица, кровоточивость десен, боли в мышцах.
Обзор витаминных комплексов
Оптимальные источники витаминов – продукты питания. Однако не каждая женщина следит за своим рационом так тщательно, как это необходимо. Проблему решают сбалансированные витаминные препараты. Каждый комплекс выпускается в соответствии с возрастными потребностями.
«Алфавит Косметик». Подходит для женщин 20 лет и старше. В составе – аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, витамин D и т. д. Эти вещества обеспечивают здоровье кожи, волос и ногтей. Все элементы поделены на 3 группы. Каждую из них следует принимать в определенное время – утром, в обед и вечером. Длительность приема составляет 2 недели. Курс – 2 раза в год.
«Супрадин». Витаминный комплекс выпускается в разных формах – сиропы, водорастворимые и обычные таблетки, жевательные конфеты, гели. Содержит витамины А, В6, В9, В12, С, Е, а также коэнзим Q10. Подходит для девушек и женщин разных возрастов. «Супрадин» назначают по 1 таблетке или 1 ч. л. 2 раза в день на протяжении 1 месяца.
«Ревидокс». В состав добавки входят экстракты граната и виноградных косточек. Они поставляют антиоксиданты и тормозят процессы старения. После прохождения курса улучшается цвет лица, а кожа становится более упругой.
«Витрум Бьюти». Подходят для женщин 25–30 лет. В составе препарата – витамины А, С, D, Е, К, Н и другие. Также он содержит комплекс минералов: селен, кальций, цинк, магний, бор, калий.
«Дуовит». В одной таблетке содержатся 12 витаминов и 15 минералов. Кальций и элементы группы В обеспечивают здоровье волос и ногтей, улучшают общее состояние организма. Ретинол и токоферол разглаживают мелкие морщины и сохраняют кожные покровы в идеальной форме.
«Компливит». Это средство разработано для девушек от 25 до 30 лет. Препарат богат важными витаминами, микро- и макроэлементами (цинк, селен и др.). Качественный состав обеспечивает защиту кожи, выработку коллагена, повышение сопротивляемости к болезням, укрепление костных тканей. Принимается по 1 таблетке 1 раз в день. Курс составляет 30 дней.
«Фамвиталь». Антивозрастной комплекс содержит 16 компонентов, в числе которых – витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Они предотвращают раннее старение, улучшают внешний вид и структуру кожи, волос и ногтей, замедляют образование морщин. Препарат усиливает сжигание калорий. Это помогает поддерживать вес тела в норме.
Для волос и ногтей
Доппельгерц Актив
Витаминно-минеральный состав комплекса «Доппельгерц Актив» создан для того, чтобы поддерживать женский организм. Кроме его благоприятного влияния на общее самочувствие женщины, состояние вен, сосудов, щитовидной железы, препарат прекрасно укрепляет ногти и волосы. Имеет хорошие отзывы от представительниц прекрасного пола самого разного возраста.
Перфектил
Витамин В2 и Биотин заботятся о красоте и наполняют энергией кожу. Цинк и Селен поддерживают силу волос и ногтей. Экстракт виноградных косточек, L-цистин, витамин С способствуют выработке коллагена и образованию коллагеновых связей в клетках кожи.
Солгар
Таблетки для кожи, волос и ногтей – БАД, разработка лучших специалистов американской компании Solgar. Данное средство создано специально для женщин. Таблетки благотворно сказываются на состоянии ногтей, обладают веществами, полезными для кожи и волос. В процессе производства данного препарата не использовались искусственные ароматизаторы, вкусовые добавки и красители.
Как принимать
В организм соединения должны поступать в количествах, соответствующих нормам для определенного возраста. Превышать указанные дозировки не рекомендуется.
Таблица суточной нормы витаминов для женщин от 20 лет
Название вещества | Дневная норма потребления |
Аскорбиновая кислота (С) | 90 мг |
Фолиевая кислота (В9) | 400 мкг |
Ретинол (А) | 1 мг |
Тиамин (В1) | 1,5 мг |
Пантотеновая кислота (В5) | 5 мг |
Кальциферол (D) | 10 мкг |
Цианокобаламин (В12) | 3 мкг |
Никотиновая кислота (В3, или РР) | 20 мг |
Токоферол (Е) | 15 мг |
Пиридоксин (В6) | 2 мг |
Биотин (В7, или Н) | 50 мкг |
Филлохинон (К) | 120 мкг |
Рибофлавин (В2) | 1,8 мг |
При приеме витаминов учитывайте их совместимость с другими лекарственными препаратами, а также друг с другом. К примеру, ретинол усиливает действие железа и цинка, хорошо сочетается с токоферолом. Витамины группы В улучшают эффект селена, меди, марганца. Вместе они положительно сказываются на состоянии нервной системы.
Усвояемость витаминов группы В снижается при одновременном их приеме с алкоголем и кофе. Антибиотики уменьшают их биологическую активность. Снотворные нейтрализуют действие витаминов А, В и Е.
Прием витаминных комплексов осуществляйте вместе с едой или сразу после плотного перекуса. Употребляйте много жидкости: это улучшает всасывание препаратов в ЖКТ. В среднем курс лечения длится 1–2 месяца, повторяется раз или два раза в год (в зависимости от показаний).
Выбор поливитаминных комплексов довольно широкий. Такие препараты обеспечивают организм полезными элементами и помогают избежать многих заболеваний. Особенно они важны для женщин, мечтающих сохранить молодость и красоту как можно дольше. Главное – правильно подойти к выбору продукта. Делайте упор на наиболее важные витамины и минералы в возрасте до 30 лет.
Потребность в витаминах в зависимости от возраста
Человеческий организм на каждом возрастном этапе нуждается в определенных витаминах и минералах. Если в молодости речь идет о поддержки молодости и здоровья, то, к примеру, после 50 — о регулярном восполнении нехватки тех или иных веществ во избежание заболеваний.
После 20
В 20 лет женский организм расцветает, он созрел и готов к деторождению. Но для этого нужно найти свою половинку, создать семью, быть красивой, полной сил и здоровья. А тут параллельно необходимо учиться, сдавать экзамены, защищать диплом, становиться на самостоятельные «рельсы». То есть — нужны крепкие нервы.
На помощь молодой женщине приходят БАДы. Акцент необходимо делать на витаминах группы В, которые ответственны за нормальную работу всей нервной системы. Не обойтись и без фолиевой кислоты, которая обеспечит здоровье будущему ребеночку, а также витаминов красоты А,Е и С. В принципе, в этом возрасте такого набора будет вполне достаточно. И, безусловно, сбалансированное полноценное питание — с большим количеством овощей, фруктов и зелени.
После 30
К 30 годам женщина обычно уже знает себе цену, умеет подчеркивать свои достоинства, скрывать недостатки и ухаживать за собой. Многие женщины к этому возрасту уже находятся в браке и воспитывают одного, а то и двух деток.
Параллельно молодая мама социально активна — она ходит на службу, посещает спортзал, участвует в благотворительности. Казалось бы, жизнь бьет ключом — организм молод, полон сил, еще нет хронических болезней, впереди — большая жизнь, и планов — громадье. И вот тут важно не надорваться, иначе потом придется работать на таблетки и врачей.
Поэтому пора пить уже что-то посерьезнее — комплексные витамины с минеральными добавками:
- в первую очередь, это кальций и способствующий его усваиванию витамин Д;
- обязательно, начиная с 30 лет, принимать селен, который замедляет процессы старения;
- нелишним будет и магний, который позволит быть всегда спокойной и уверенной в себе.
После 40
В 40-45 лет, несмотря на предменопаузу и приближающийся климакс, женщина вновь расцветает. Естественно, при условии, что она уделяет своему здоровью должное внимание.
Залог хорошего самочувствия и внешнего вида:
- достаточный сон;
- умеренные физические нагрузки;
- медитация;
- сбалансированное питание;
- позитивный настрой.
Опорой красоте и бодрости в эти непростые и яркие годы будут витамины и минералы.
Лучше всего брать американские эффективные комплексы, которые содержат все необходимое для женщины в этот период жизни:
- Важно, чтобы в состав обязательно входил Витамин К, который обеспечивает нормальную работу почек, ответственен за гладкую кожу, крепкие зубы и кости.
- Нелишним будет и Витамин F, который еще называют витамином красоты.
- В этом возрасте хорошо начать принимать льняное масло или рыбий жир, содержащие ненасыщенные жирные кислоты.
После 50
После 50 лет женщина переходит на новый этап своей жизни, связанный с окончанием менструаций, а значит — с утратой возможности к деторождению. Этому предшествует серьезная гормональная перестройка всего организма, что сказывается и на внешнем виде, и на самочувствии, и на эмоциональном состоянии.
Для многих женщин климакс — непростое время:
- их одолевают приливы;
- скачки давления;
- может увеличиваться вес;
- появляются боли в суставах;
- мигрени;
- сон нарушается;
- хочется все время плакать.
Некоторые дамы бальзаковского возраста прибегают к гормональной терапии, которая эффективно нейтрализует все эти симптомы. Но это должен решать врач, так как у этого метода немало противопоказаний и побочных эффектов.
Самым безопасным в эти годы будет прием специально подобранных для женщин старше 50 витаминно-минеральных комплексов. В них в качестве дополнительных ингредиентов добавляют экстракты лечебных трав, способствующих мягкой корректировке гормонального и, как следствие, эмоционального фона.