Ее состав может быть разным: молотый кофе, мед, жгучий перец, масла кокоса, оливы, эфирные масла, водоросли. У женщин после родов бывают разные проблемы: целлюлит, обвисшая кожа, растяжки, сухость, отечность.
Форум Мода и красота. Создать тему Разделы.
Для женщины, прошедшей 9 месяцев беременности и вступившей в этап материнства, важно восстановить организм и улучшить состояние кожных покровов. Красивая внешность подарит хорошее настроение, а это очень важно для кормящей матери. Процесс обертывания интересен тем, что его можно проводить с использованием разных продуктов и веществ. Для проведения такой косметической процедуры понадобится литра тёплой воды и г какао.
Обертывание при грудном вскармливании
Можно купить обычный горький шоколад, который предварительно растапливается. По желанию добавляются эфирные масла: апельсин, лимон, эвкалипт, иланг-иланг, лаванда, можжевельник, ваниль, жасмин. Глина — это уникальный косметический продукт натурального происхождения. Она нормализует кровообращение и обменные процессы. Глиняные обертывания — одни из самых лучших по результату и применению.
Причины лишнего веса у молодых мам
Для получения лучшего эффекта, к глине добавляется корица. Для приготовления смеси используется пластиковая посуда, порошок смешивается с теплой водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. В полученные массу добавляются масла, корица, витамины, перец. Готовая смесь наносится равномерно на нужный участок тела, заворачивается в пленку, которая распределяется в несколько слоев.
Желательно завернуться в теплое одеяло, ждать минут.
Противопоказания
Остается смыть смесь с тела и сделать массаж, можно нанести увлажняющий крем. Для медового компресса лучше найти натуральный пчелиный продукт. Лучше гимнастикой позанимайтесь Комментарий удален. Кристина 13 февраля , Я полгода кормила грудью и хоть бы на грамм похудела при этом количество потребляемой пищи в большую сторону не изменялось.
Вот ниже написали меню У меня знакомая одна курила, пила, торты трескала и прочее Муж устал ругаться: «не можешь рот закрыть, корми ребенка смесью». Короче насмотрелась я Ну я в принципе не курю, выпиваю ток по праздникам, естественно пока кормила алкоголь табу. Торты и иже с ними не люблю и не ем никогда.
Я знаю что целлюлит нужен не только для того, чтолбы портить нам нервы, но и чтобы «спрятать» токсины. Они могут годами там в жировой ткани быть «законсервированы» и не отсвечивать.
С трех мес. Ребенка тоже начало обсыпать, так я ток на рисе, гречке и макаронах пустых сидела с кефиром. Аллергия один фиг вылезала, в итоге молоко просто пропало от такого питания.
Ну и думаете я похудела? Хрен бы там не все так просто и однозначно в этом вопросе. Тут соглашусь. Но обертывания У меня муж ржал бы долго и упорно. Ну у меня на ГВ правильного питания не было.
Я жрала как слон.
Регистрация Вход. Подпишись на рассылку Дети Mail.
По полторта могла съесть. В маке брала бигмак,большой коктейль,пирожок и картоху.
Польза от обертываний
Обертывания после родов уместны в том случае, если изнуряющие физические упражнения противопоказаны по состоянию здоровья женщины. Но в комплексе с диетой и физической нагрузкой эффект от обертываний превзойдет все ожидания. При регулярном проведении процедуры можно добиться:
- насыщения кожного покрова витаминами и полезными минералами;
- омоложения эпидермиса;
- эластичности кожи.
Систематические манипуляции помогут снизить вес, убрать лишние сантиметры с талии и бедер, устранить целлюлит и прочие дефекты кожи.
Какие обертывания можно оставлять на ночь и их эффективность
Ночные обертывания стали популярны недавно. Эффективность и удобство — причины повышенного интереса к такому способу похудения. Наукой доказано, что в промежутке между 22 и 24 часами организм самостоятельно борется с жиром, выделяется гормон соматотропин, участвующий в расщеплении жировых клеток.
Применяется два вида процедуры на ночь: холодное и горячие.
Если хотите быстро убрать пару сантиметров с боков, бедер или ягодиц, практикуйте горячее ночное обертывание для похудения. Тепло расширит сосуды, усилит кровоток и ускорит обменные процессы сжигания жировых отложений.
Если за день ноги устают, появляются отеки, наблюдается варикоз вен, будет полезным холодное обертывание, которое можно делать на ночь. Оно способствует похудению, приведет в тонус сосуды. Метод стимулирует работу венозных клапанов, что позволит затормозить развитие варикозной болезни. Утром ощущается легкость в ногах.
Перед ночным сеансом похудения проведите тест на чувствительность кожи к компонентам маски. Нанесите массу для обертывания на небольшой участок, закройте пленкой и через 15-20 минут смойте. Если возникают неприятные ощущения, боль, краснота, заканчивайте тест и вымойте участок проточной водой. Такой антицеллюлитный состав не подходит. Если аллергии нет, смело используйте ночное средство для похудения.
Потенциальная угроза для мамы и малыша
Процедура практически не представляет угрозы здоровью матери, если не имеется серьезных проблем со здоровьем. Для малыша манипуляция также безопасна. Обертывание при грудном вскармливании не противопоказано. Если ребенок грудной, рекомендуется отдать предпочтение натуральным продуктам в составе масок и исключить покупные косметические средства, в которых есть химические вещества.
Важно тщательно очищать грудь после или вовсе не наносить на нее средства. При кормлении косметический препарат может попасть с молоком матери в рот к ребенку, что спровоцирует неприятные последствия в виде аллергии или расстройства пищеварения.
Не рекомендованы маски, крема, мази, в составе которых имеется ингредиент, вызывающий аллергическую реакцию у мамы.
Обертывания при ГВ
Кормящая женщина должна в первую очередь заботиться о качестве собственного грудного молока и здоровье ребенка, а вот похудение следует отодвинуть на дальний план. Горячее обертывание в период лактации полностью исключается, лучше отдать предпочтение холодному. Более того, крайне осторожно необходимо использовать мед, потому что у маленьких деток очень часто появляется аллергическая реакция.
Далее следует рассмотреть, как правильно проводить процедуру без посторонней помощи. В первую очередь необходимо принять душ, для того чтобы поверхность кожи была очищена от грязи и жира. Затем наносится специальная смесь, варианты приготовления которой будут представлены ниже, и обработанный участок тела в несколько слоев обматывается пищевой пленкой.
Противопоказания
Абсолютным противопоказанием к процедуре является аллергическая реакция на компоненты вещества, которое используется в качестве маски. Горячее обертывание противопоказано при воспалительном процессе. Не рекомендуется проводить манипуляции при наличии следующих патологических процессов:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания кожи;
- острые вирусные инфекции;
- злокачественные и доброкачественные новообразования.
Любые ранки являются противопоказанием для проведения обертывания с использованием косметических средств. При наличии хронических заболеваний перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
Почему появляется целлюлит
Целлюлитом называют определённую косметическую патологию, которая связана со снижением тургора кожи, застоем в кровеносной и лимфатической системе определённых зон, а также отёчностью и отложением жировой ткани под кожей. Развивается целлюлит в определённых зонах: прежде всего это верхняя часть ног — бёдра и ягодицы, а ещё живот и руки, их плечевая часть.
Причинами появления целлюлита в период беременности врачи называют:
- изменение гормонального фона — повышение аппетита, ускорение накопления дополнительных запасов подкожного жира,
- быстрый набор массы — жир локализуется непосредственно на бёдрах и ягодицах,
- нарушение лимфооттока и кровоснабжения нижней части тела, которое связано с ростом матки и её давлением на окружающие органы и ткани.
С какого времени можно начинать
Все манипуляции в послеродовой период разрешены при условии, что организм женщины восстанавливается без сбоев. Полное восстановление происходит не ранее, чем через два месяца, при условии, что женщина здорова и не кормит грудью. Такая процедура, как обертывание разрешена уже через 6-8 недель.
Если малыш появился при помощи кесарева сечения, срок восстановления может увеличиться. Обертывания с нанесением различных масок запрещены, пока шрам полностью не зарубцуется. Попадание компонентов маски в рану может привести к инфицированию.
Когда можно делать обертывания после родов скажет гинеколог, после осмотра женщины и получения информации о самочувствии роженицы.
Смеси для ночных обертываний для похудения
Обычно для этой процедуры применяются следующие смеси и составы:
- 100-150 мл оливкового масла с добавлением 2-3 капель любого цитрусового масла;
- 2-3 столовые ложки яблочного уксуса, разведенного в воде;
- 2 капли масла апельсина с каким-либо кремом для тела худеюще-антицеллюлитного свойства.
По понятным причинам для ночных обертываний не используются разнообразные смеси с имбирем, корицей и красным перцем. Хотя, если почитать отзывы, некоторые умудряются и жгучие компоненты применять тоже.
Рекомендуется немедленно прекратить обертывание, если возникли дискомфортные ощущения на теле – жжение, слишком сильный «прогрев», а также, если наблюдается бессонница, невозможность уснуть, или человек просыпается через каждые 2-3 часа.
Кроме того, аллергическая реакция может проявляться и другими симптомами:
- «насморк», усиленное слезотечение, увеличение количества слюны, отеки;
- затруднения дыхания.
В случае возникновения подобных симптомов следует немедленно смыть смесь и вызвать скорую помощь, возможно усиление реакции.
А вообще никаких особых преимуществ в плане эффекта ухода за кожей у ночных обертываний перед обычными нет, и похудение с ними представляет собой ни что иное, как успешное стечение обстоятельств, а не прогнозируемый процесс. Обычно успехов достигают те, кто успевает скорректировать питание, пусть даже и не очень осознанно и в формате «меньше ем», а не те, кто верит в исключительную силу обертываний и не предпринимает никаких других действий, необходимых для снижения веса.
Необходимые средства для процедуры
Процедуру нужно проводить, предварительно подготовившись. Чтобы манипуляция была проведена в домашних условиях, потребуется:
- ингредиенты для приготовления маски;
- чаша для средства;
- пищевая пленка в рулоне;
- теплая одежда для эффекта сауны или полотенце.
Дополнительно могут понадобиться косметические средства для увлажнения кожи. Важно обращать внимание на состав косметики и срок годности. Антицеллюлитный крем при грудном вскармливании может быть вовсе запрещен, при наличии в составе вредных активных компонентов.
Насколько эффективно
Обертывание пищевой пленкой на ночь для похудения поможет вам:
- сделать кожу более гладкой и здоровой на вид,
- избавиться от целлюлита или уменьшить его количество,
- вывести из организма лишнюю воду,
- ускорить вывод токсинов и других вредных веществ,
- сбросить лишний вес.
Насколько эффективны обертывания для сброса веса и от целлюлита? Можно встретить информацию, что заметный результат появится уже после первой процедуры, но это не так.
Для получения заметного и стойкого результата необходимо систематически проводить процедуру, совместив ее с нормализацией питания и физическими упражнениями, напоминает худеем-без-проблем ру.
После первого раза вы заметите только изменения кожи: она станет гладкой, упругой и ровной.
Для потери веса и устранения целлюлита потребуется минимум неделю делать обертывания. В этом случае за 7 дней вы сбросите приблизительно от 1 до 2 килограмм.
Проведение процедуры
Сделать обертывание в домашних условиях может любая женщина. Для этого не требуется медицинского образования или специальных навыков. Достаточно правильно подобрать и приготовить состав и нанести его на ту область, которая подлежит корректировке. Чаще всего проблемными зонами у женщин после родов являются живот и бедра. Грудь, если малыш находится на грудном вскармливании, лучше не обертывать. Поверх косметического средства накладывается пленка. Удобно использовать пищевую пленку из рулонов, но за неимением можно обойтись обычным целлофаном. Сверху лучше укутаться махровым полотенцем.
Затем необходимо принять удобное положение и отдохнуть не менее получаса. После завершения процедуры, средство смывается теплой.
Шоколадное обертывание
Натуральные шоколадные маски для тела способствуют устранению растяжек, делают кожу упругой, избавляют от апельсиновой корки.
Для процедуры в домашних условиях потребуется горький шоколад с максимальным содержанием какао бобов. Плитка топится до жидкой консистенции, остужается. Затем шоколадная маска наносится на проблемные зоны. Далее необходимо обернуться в пищевую пленку и укутаться. Приняв горизонтальное положение, отдохнуть не менее 35 минут.
После манипуляции на тело наносится молочко или питательный крем. Максимальный эффект от обертывания с шоколадом достигается после 10 -12 процедур.
С глиной
Применение глины при обертывании поможет избавиться от целлюлита, улучшит внешний вид кожи. Минеральное вещество успокоит эпителий, разгладит мелкие морщинки. Глиняные маски рекомендованы при растяжках, других несовершенствах кожного покрова. Чтобы придать телу стройность, а коже упругость — рекомендовано использовать голубую глину. Белая глина превосходно очистит эпителий, а зеленая устранит отеки и восстановит кровообращение.
Глиняные обертывания разрешены при ГВ. Наружное применение вещества абсолютно безопасно для молодой мамы и грудничка.
Водорослевое обертывание
Водорослевые обертывания для похудения проводятся в салоне и в домашних условиях при наличии ингредиента. Обертывание ламинарией способствует выравниванию тона кожного покрова, выведению токсинов.
Перед применением водоросль вымачивается в прохладной или горячей воде. Если ламинария была вымочена в холодной воде, продолжительность процедуры составляет час. Длительность обертывания горячей ламинарией — полчаса.
Медовое обертывание
Мед — потрясающее природное средство. Часто используется в качестве ингредиента в составе средств для кожи и волос. Медовые маски хорошо очищают кожный покров, выводят токсины, нормализуют кровообращение, питают кожу полезными веществами.
Мед для процедуры должен быть жидкой консистенции. Если он засахарился, лучше растопить его на водяной бане. Важно не допустить закипания ингредиента при растапливании. Иначе все полезные микроэлементы будут уничтожены.
Комплексное
Для достижения лучшего результата, ингредиенты можно смешивать. Сделает кожу упругой одна из составляющих кофе — кофеин, смешанный с глиной и каплей цитрусового масла. После применения кофейной маски рекомендовано нанести антицеллюлитный крем.
Поспособствует похудению средство из горчичного порошка и меда. Мед смешивается с порошком и разбавляется водой. Все перемешивается и наносится на проблемные зоны. Для лучшего результата рекомендуется двигаться. Будет ощущаться жжение. Если жжение невозможно терпеть — маска смывается.
Побороть целлюлит поможет перцовая маска. Перцовая настойка смешивается с мукой, в смесь добавляется яйцо. Все тщательно перемешивается и наносится на кожу. Держать состав рекомендовано не более 15 минут.
Уксусное обертывание поможет в борьбе с жировыми отложениями. Для приготовления средства можно использовать винный или яблочный уксус, добавляя в него мед, корицу или эфирные масла.
Наиболее эффективно при борьбе с лишними сантиметрами лимфодренажное обертывание. Перед проведением важно выделить пару дней на подготовку. В течение этого времени рекомендовано ограничить себя в употреблении пищи, при этом увеличить объем чистой жидкости. Кожу необходимо тщательно очищать при помощи скрабов. Перед самой процедурой кожа растирается до покраснения, а затем наносится любое понравившееся средство. Сверху наматывается пленка. Далее нужно укутаться одеялом. Укутывание необходимо для создания определенного температурного режима.
Похудеть при помощи обертываний можно, если проводить процедуру регулярно, не пренебрегая правилами. Обертывания не только помогут вернуть прежнюю форму, но и улучшат внешний вид кожи. Лучшего результата можно добиться, включив в распорядок несложные физические упражнения и исключив из рациона вредные продукты питания.
Учитывание некоторых нюансов
Пищевая пленка для похудения, используемая для обертывания на ночь, обеспечивает более заметный эффект в борьбе с лишним весом и целлюлитом на животе, бедрах и в других местах. Важное условие процедуры заключается в обеспечении неподвижности тела, чтобы смесь для обертывания не растекалась. Кроме этого, специалисты не рекомендуют оставлять массу на кожном покрове на всю ночь, так как кожа перестает дышать спустя 3 часа после покрытия ее пленкой. Также повышенная температура отдельных областей на теле приводит к развитию воспалительного процесса некоторых внутренних органов.
Если нарушить правила проведения процедуры, то изначально полезная методика превращается во вредную парниковую баню. Многие специалисты рекомендуют ограничить время нахождения пленки на теле максимум 40 минутами, вне зависимости от ингредиентов, которые входят в состав рецепта, а также длительности курса мероприятия.
Перед сеансом важно воздержаться от приема калорийных продуктов, не проводить депиляцию проблемных областей на теле. Если пленку стянуть слишком сильно, то будет нарушено кровообращение и обменные процессы, что приведет к негативным последствиям.
