Понятие миостимуляции мускулатуры живота, показания, ограничения, правила проведения


Миостимуляция тела – физиотерапевтический метод лечения, суть которого заключается в напряжении отдельных групп мышц с помощью электрических импульсов.

Первоначально этот метод использовался при восстановлении мышечной силы у ослабленных пациентов и для предупреждения атрофии мышц у пациентов с параличами. Впоследствии миостимуляция стала применяться и для восстановления мышечного тонуса у космонавтов, которые после долгого пребывания в условиях невесомости теряют часть мышечной массы, у спортсменов в качестве метода, повышающего эффективность тренировок, и в косметологических целях.

В настоящее время миостимуляция – это доступная всем процедура, которую можно выполнять как дома, так и в специализированных салонах или кабинетах на базе финтес-центров и спортивных залов.

Миостимуляция проводится с помощью специального аппарата электромиостимулятора. Предварительно на кожу накладываются специальные электроды, обеспечивающие проведение электрического импульса от прибора к мышце. Электроды располагаются непосредственно над мышцами, на которые нужно оказать воздействие.

После включения прибор начинает генерировать электрический ток. Импульсы вызывают сокращение мышц, сходное с тем, которое происходит при физическом упражнении.

Миостимуляция тела позволяет воздействовать на группы мышц, которые тяжело поддаются коррекции обычными физическими упражнениями. Наложить электроды можно на любое место: на ягодицы, на грудные мышцы, на предплечья, на мышцы живота.

Положительные эффекты миостимуляции следующие:

  • тренирующий – происходит увеличение объема и силы мышц, восстанавливается, улучшается мышечный тонус;
  • косметологический – улучшается кровоснабжение в коже, подкожно-жировой клетчатке, ускоряется выведение продуктов обмена. Кожа становится упругой, улучшается ее цвет;
  • эффект лифтинга – происходит расщепление жиров, контуры тела становятся четкими, подтянутыми;
  • эффект лимфодренажа – за счет выведения лишней жидкости из организма происходит уменьшение отеков, уменьшается масса тела;
  • общий эффект – улучшение самочувствия, функционального состояния нервной системы, эндокринной системы.

Понятие миостимуляции, показания, ограничения к использованию физиопроцедуры

Миостимуляция пресса

Миостимуляцию в медицинской практике используют для пациентов с атрофией мышечной ткани, у больных с параличами, травмами конечностей, контрактурами суставного аппарата, после длительного нахождения в невесомости (у космонавтов). При миостимуляции во время подачи тока мускулатура в месте наложения электрода начинает сокращаться. Миостимуляция живота − это физиопроцедура, которая осуществляется за счет подачи электрического тока к мускулатуре пресса.

Физиопроцедуру осуществляют при помощи электрического тока. За счет тока усиливается потенциал действия внутри нейронов, что приводит к активации нервной клетки. Нейроны начинают подавать сильные нервные импульсы к мышечным волокнам. За счет этого миоциты сокращаются.

При воздействии электрического тока в капиллярах мышечной ткани повышается кровоток, усиливается обмен веществ в клеточных структурах. От мышц начинает усиленно оттекать лимфа, что способствует очищению мышечной ткани от различных вредных веществ и молочной кислоты. Во время физиолечения снижается отечность тканей. Миостимуляция активирует расщепление жира в клетках, за счет чего происходит уменьшение толщины подкожно-жировой клетчатки. При сокращении мышц кожа начинает подтягиваться. Кровоток в кожном покрове улучшается, повышаются регенераторные механизмы в эпителиоцитах.

Миостимуляция оказывает слабый жиросжигающий эффект, поэтому похудеть она не поможет. Для снижения веса необходимо комплексное лечение. У пациентов с ожирением миостимуляцию используют совместно с диетотерапией и лечебной физкультурой. При таком подходе к терапии за месячный курс можно достичь удаления большого количества жировых клеток, уменьшить объем талии и бедер на 3-5 см.

Показания и ограничения к назначению физиолечения

Электростимуляцию часто назначают для снижения массы тела у пациентов с ожирением. Терапия помогает скорректировать формы тела, сделать талию более выраженной. Стимуляция мышц убирает зону «галифе». На фоне лечения у пациентов подтягивается нижняя часть живота, пресс становится более твердым.

Для миостимуляции живота используют разные схемы прикрепления электродов

Показания к применению терапии:

  • Отсутствие тонуса мускулатуры из-за невозможности двигаться на протяжении длительного времени (лежачие больные, наличие парезов и параличей, травмы позвоночника и другие состояния).
  • Нарушение оттока лимфатической жидкости и венозной крови.
  • Воспаление нервных окончаний.
  • Послеоперационные рубцы, повреждения нервных волокон, иннервирующих мышечную ткань.
  • Целлюлит.
  • Патологии предстательной железы у мужчин.
  • Снижение эректильной функции.

Миостимуляция имеет свои ограничения. При назначении лечения их обязательно учитывает лечащий врач или косметолог.

Ограничения к использованию физиолечения:

  • Раны, ожоги на кожном покрове в месте установки накладок.
  • Бактериальные, вирусные и другие болезни в стадии обострения.
  • Мышечные спазмы, не проходящие самостоятельно.
  • Тромбообразование в венозных сосудах.
  • Опухолевые образования в месте установки электродов.
  • Фибромастопатия.
  • Наличие искусственного водителя ритма.
  • Наличие золотых нитей внутри кожного покрова (после имплантации).
  • Плохая переносимость тока.
  • Туберкулезное поражение легких (активная стадия).
  • Незаживший рубец или шов после хирургического вмешательства.
  • Повышенное камнеобразование в почках и желчном пузыре.
  • Период вынашивания плода, менструальное кровотечение.
  • Гинекологические патологии (миома матки, наличие кистозных образований, эндометриоз).
  • Пациенты старше 60-летнего возраста (ломкость стенок сосудистого русла).

Во время беременности терапия может привести к выкидышу или преждевременным родам. Возможно также кровотечение и отслойка плаценты.

Каковы противопоказания использования пояса для похудения

Противопоказаний при использовании тренажёра нет. Производственную основу изделия составляют гипоаллергенные материалы, не раздражающие кожный покров. Оказываемое воздействие на мышцы производится на локальной формации, не затрагивая функционал внутренних органов.

Каковы противопоказания использования пояса для похудения

Силиконовая оболочка устройства надежно скрывает механические компоненты. Поэтому практическая работа с устройством не вызывает опасений. Все элементы герметично укомплектованы.

Единственным ограничением для применения можно считать пребывание человека на этапе беременности. Применение устройства для пресса недопустимо. Другие участки тела открыты для использования.

Приборы для осуществления терапии

Миостимуляция пресса с помощью прибора Beurer

Для миостимуляции необходимы специальные устройства, генерирующие электрический ток. Устройства имеют генератор, а также электроды с накладками. Электроды необходимы для установки на кожу живота. По проводам от генератора подается ток. Приборы имеют панель, при помощи которой настраивается сила тока.

Чаще физиолечение делают в косметических салонах. В больницах такие аппараты применяют реже. Салоны красоты используют более дорогие многоканальные устройства. Наиболее распространенными и качественными производителями являются следующие бренды: Omron (Япония), ECHOCELL (Корея), Slendertone (Ирландия), Beurer (Германия), Sport-Elec и Gezanne (Франция), Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing (Италия).

В нашей стране производят:

  • Галатея (помогает интенсивно снижать отечность).
  • ЭСМА (имеет 28 накладок, которые позволяют стимулировать сразу несколько групп мышц).
  • Nimfa (можно выставлять сразу несколько режимов работы, имеет большое количество электродов).
  • Миомодель-10 (имеет «интеллектуальный интерфейс»).

Физиопроцедура достаточно дорогая. Цена на услугу может сильно различаться в зависимости от популярности салона красоты. Стоимость одной физиопроцедуры составляет от 800 до 5000 рублей. Чем больше областей задействовано электродами, тем выше цена за 1 сеанс.

Кому показана миостимуляция тела

Курс процедур будет полезен тем, кто хочет решить такие проблемы:

  • подтянуть мышцы (живота, рук, бедер), скорректировать контуры тела;
  • справиться с лишним весом, избавиться от целлюлита;
  • увеличить силу и объем «трудных» групп мышц, которые не поддаются обычным тренировкам в спортзале;
  • улучшить тонус кожи;
  • избавиться от отеков, улучшить лимфоток;
  • улучшить настроение и общее самочувствие;
  • вернуть тонус мышцам после болезни, долгой неподвижности;
  • расслабить сжатые, спазмированные мышцы после травм и повышенных физических нагрузок.

Правила проведения физиотерапии

При осуществлении миостимуляции в салоне специалист сделает физиопроцедуру более качественно, что снижает вероятность нежелательных проявлений после терапии. Косметолог оценит состояние кожного покрова, учтет все противопоказания перед проведением лечения.

В косметических салонах используют более мощные устройства. Они увеличат результативность терапии. Специалист подберет подходящую силу тока с учетом чувствительности больного. Косметолог рассчитает время физиолечения.

Перед осуществлением терапии пациенту следует снять все украшения из металла, лечь на кушетку.

При миостимуляции живота лечь нужно на спину. Кожу очищают скрабом, наносят специальный гелевый материал. Гель позволяет лучше проводить ток внутрь тканей.

Прикрепление электродов для проведения миостимуляции

На область живота накладывают электроды в количестве 4-6 штук. Электроды с накладками необходимо зафиксировать специальными ремнями. У некоторых устройств электроды оснащены присосками, для лучшей фиксации. Присоски не требуют применения ремней. Можно зафиксировать электроды пластырем.

После постановки электродов нужно настроить прибор. Специалист устанавливает необходимую силу тока. При этом пациента спрашивают о его ощущениях. Если появляется болевой синдром, то интенсивность тока следует ослабить.

В первые несколько минут сила тока должна быть самая маленькая, чтобы адаптировать мышечную ткань к сокращению. В дальнейшем интенсивность тока повышают до 30 мА. Продолжительность одного импульса равна 1-100 мс.

После настройки прибора клиента оставляют на 20-30 минут. После завершения терапии электроды снимают. Кожу на животе нужно протереть и удалить гель, обработать спиртовым раствором. На кожный покров наносят специальный крем. Физиолечение осуществляется 2-3 раза за неделю.

Между сеансами обязательно должен быть перерыв, так как мышечная ткань должна отдохнуть. Количество физиопроцедур за курсовую терапию может составлять 10-15. Продолжительность терапии зависит от целей и масштабов проблемы.

Если целью терапии является просто укрепление пресса и подтягивание передней брюшной стенки, то нужно придерживаться белковой диеты. Следует употреблять больше бобовых культур, орехов, мяса, творога, молочных напитков, показаны белковые коктейли.

Больным с ожирением миостимуляцию следует сочетать с диетотерапией, а также умеренной физической нагрузкой. Кушать после физиопроцедуры не следует на протяжении 2 часов. По прошествии 2 часов можно съесть овощной салат, выпить чай на травах. Не нужно употреблять большое количество жирной пищи на протяжении всего курса терапии. Следует ограничить количество мясных, жаренных и копченых блюд, мучных изделий, жирных молочных продуктов.

После миостимуляции мышцы не болят, так как в них не образуется большого количества молочной кислоты (нет сильной нагрузки). В мышечной ткани не появляется микроразрывов, поэтому восстановление после физиопроцедуры происходит намного быстрее, чем при обычных тренировках.

Какие задачи помогает решить новый пояс

  1. Устройство 3 в 1, помогает победить жировую прослойку не только в области живота, но и бицепса, рук и ног.
  2. Прокачать мышечную массу тела в области пресса, чтобы получились кубики.
  3. Поддержать мышцы тела в тонусе.
  4. Улучшить характеристики выносливости и силы.
  5. Продуктивно поработать над наращиванием мышечной массы в требуемых местах.

При условии, что поясом будут пользоваться представительницы женского пола, можно выделить следующие преимущества:

  1. Тренажер помогает избавить тело от дряблой кожи и целлюлита.
  2. Способствует моделированию фигуры, сжигая жировые запасы в проблемных местах.
  3. Помогает добиться результата похудения на 10-12 кг за один курсовой этап, без использования тренировок и диет.
  4. Оказывает работу над укреплением мышечной структуры тела.
  5. Делает кожу упругой.

Важно! При всей универсальности, цена на аппарат находится в допустимых пределах для каждого человека. Потраченные деньги на приобретение тренажера не соизмеримы с расходами на диетологов и походы в спортивные залы.

Проведение физиопроцедуры дома

Миостимуляция в домашних условиях при помощи портативного прибора

Перед тем как осуществлять миостимуляцию дома следует обратиться к косметологу или лечащему врачу. Доктор назначит полное обследование, исключит все ограничения. Врач подскажет, какой лучше прибор приобрести в магазине. Необходимо уточнить у косметолога, куда следует устанавливать электроды (двигательные точки, схема наложения).

Для проведения лечения необходимо приобрести специальный косметический прибор. Купить устройство можно в косметических магазинах или магазинах медтехники. Также приборы для миостимуляции продаются на специализированных сайтах. Здесь они значительно дешевле.

При покупке устройства нужно проверить его исправность, попросить у продавца все необходимые сертификаты, подтверждающие качество и безопасность товара. Продавец должен дать гарантийный талон, который позволит заменить устройство при поломке. В талоне должны быть прописаны сервисные центры, в которые можно обратиться при возникновении неисправностей. Коробку и гарантийный талон следует сохранить до окончания срока гарантии.

Приборы для домашнего применения могут иметь 3-4 канала работы, от 2 и более электродов. Если устройство приобретается для повышения тонуса мускулатуры, можно купить прибор с 4 каналами. Для терапии ожирения понадобится устройство с 6-10 каналами (электродов более 2).

Электроды могут быть покрыты силиконом или тканью. Лучше приобретать устройства с силиконовыми накладками. Силикон лучше проводит токи. К аппарату понадобится купить еще гель.

Устройства для стимуляции мышц (для дома):

  • ЭСМА, Nimfa (универсальные, подойдут для салона и домашнего использования).
  • Gezatone (прибор проводит массаж при помощи ультразвуковых волн, согревание тела, стимуляцию мускулатуры, стоимость устройств составляет 3000-7000 рублей).
  • RIO Slim Gym Compact (имеет несколько программ, силиконовые электроды, стоимость 3500 рублей).
  • Omron Е4 (имеет 12 программ, 2 электрода, дисплей, стоимость 7500 рублей).
  • Пояс-миостимулятор (тренажер необходим для стимуляции мускулатуры пресса, спины, устройство имеет 2 электрода, 3 программы, стоимость 2500-3000 рублей).

Терапия в домашних условиях не должна длиться более получаса. Нельзя передвигать электроды во время физиопроцедуры. Не следует подавать сразу большую силу тока, начинать лучше с минимальной. Физиолечение не должно вызывать болевых ощущений. Нельзя стимулировать одномоментно мышцы-антагонисты (сгибатели и разгибатели).

Если при проведении терапии появились ожоги или другие осложнения, то следует прекратить физиолечение, обратиться к доктору. Детям стимуляцию нужно делать очень аккуратно. Ребенка перед лечением лучше полностью обследовать. У врача следует уточнить необходимую силу тока и точки наложения электродов.

Каковы особенности устройства

Эффективность работы Ems-trainer пояса достигается за счет внедрения целого ряда инновационных технологий и особенностей.

  1. Основа изделия выполнена из гипоаллергенного силикона, в точности повторяющего контурный рельеф мышечной массы человека. Индикаторы, выполненные в форме лепестков, надежно фиксируются на плоскости живота при помощи специальных электродов, передающих импульсные сокращения на гелиевую площадь тренажера. Листы из гелиевого основания обладают высоким заделом прочности, обеспечивая равномерное энергетическое перераспределение на заданном участке тела.
  2. Изделие имеет на борту «умный» образец технологии, благодаря которой устройство способно управлять интенсивностью пассивной тренировки и её продолжительностью. Это безошибочно выполняемая компьютерная программа.

Важно! На специализированных форумах идут обсуждения методик использования пояса для похудения. Экспертом в области выступает представитель производственной компании, который рекомендует совместное использование трейнера и геля, улучшающего контактность «лепестков» с эпидермисом. Использование дешевых гелей может стать причиной раздражения и аллергических реакций, а специальный гель лишен этих недостатков.

Отзывы покупателей

Валентина, 34 года Чтобы восстановить фигуру после беременности, испробовала аэробику и йогу. Ничего не помогло. Решить вопрос помог пояс Ems-trainer, который по акционной цене приобрела на сайте производственной компании. Принцип использования тренажера помог непринужденно нейтрализовать жировые запасы в области живота. Использовала аппарат во время домашней уборки, чтения книг. Достигнутый эффект похудения поражает.

Григорий, 29 лет Мечта о фигурном теле будоражила сознание. Хотелось иметь привлекательный торс, но травма позвоночника мешала посещать спортивные залы. В интернете попалась информация о поясе Ems-trainer. Подумалось, что это изобретение мне подходит, поскольку аппарат крепится к прокачиваемой области тела, не заставляя напрягать позвоночник. Заказ пришёл по почте. Оплату произвел при получении. Остался доволен покупкой, поскольку получил желаемый результат.

Анастасия, 40 лет От чрезмерного пристрастия к сладкому образовался лишний вес. Скопления жира акцентировались в области живота и боков. Появился целлюлит. Не могу заставить себя сесть на диету и спортом заниматься не хочу, поэтому купила Ems-trainer. Компактное устройство легко крепится к проблемной области и работает, уничтожая жир. Результат получен. Одобряю!

Xtreme power belt для похудения живота.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

НазваниеЦена
Black Latte для похудения99 руб.
Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit990 руб.
Пурпурный чай «Чанг-Шу»499 руб.
Жиросжигающие капли «Медовый спас»1980 руб. 99 руб.
(до 12.09.2020)
Detox коктейль для похудения147 руб.
Lipocarnit для похудения990 руб.
Редуслим средство для похудения149 руб.

Смотрели: 816

Описание

В основе работы аппарата заложена известная по всему миру методика миостимуляции. Это воздействие импульсными токами, которое вызывает мышечные сокращения так же, как и при выполнении физических упражнений. За счет активной работы мышц усиливается расход энергии, уменьшается количество избыточного жира, происходит укрепление мышц и формирование мышечного рельефа.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Экспертное мнение

Диетологи, спортсмены, бодибилдеры и фитнес-тренеры оценили появление на рынке продукта Ems-trainer. Вот, что говорит действующий бодибиодер России, Александр Комрадов:

«Привычная картина. В спортивный зал для тренировок над телом приходят мужчины и женщины, которые стремятся достичь результатов. Но не все добиваются поставленной цели, поскольку недостаток силы воли, отсутствие денег и бытовые дела мешают. Учитывая необходимость совмещения тренировок с особым режимом питания, цель становится призрачной. Людямсо слабым характером это не под силу.

Пояс Ems-trainer, появившийся на рынке сравнительно недавно наделал много шума. Ведь рекламируемый продукт способен без изнурительной работы над собой получить желаемый результат. Посчастливилось пообщаться с людьми, которые воспользовались изобретением, и рассмотреть устройство поближе. Могу сказать, что идея создания подобного аппарата является гениальной. Принужденное мышечное сокращение, создаваемое прибором, действительно заставляет мышечную массу расти, нейтрализуя запасы жира в проблемных местах.

Готовые комплекты

Специально для посетителей сайта Gripboard.ru мы составили готовые наборы, которые помогут достичь цели и вписаться в финансы.

Экономный для жиросжигания

  • Ролик для пресса (функциональные ролики);
  • Скоростная скакалка.

Используем ролик и скакалку 5-6 раз в неделю, нагрузку наращиваем постепенно.

Программа может выглядеть так:

Упражнение Подходы Повторения Отдых в секундах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Разгибание с роликом 5 12 90 3
Прыжки через скакалку 5 2 минуты 45

Полный для жиросжигания

  • Ролик (ролики) для пресса;
  • Скоростная скакалка;
  • Резиновые петли и (или) TRX.

Набор можно дополнить петлями Береша, эспандером и другими аксессуарами, но в этом нет большого смысла.

Упражнение Подходы Повторения Отдых в секундах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Разгибание с роликом для пресса 3 10 90 3
Разведение рук в стороны с функциональными роликами 3 10 90 3
Прыжки через скакалку 3 1,5 минуты 45 3
Приседания с резиновыми петлями 3 20 90 3
Становая тяга с резиновыми петлями 3 20 90 3
Прыжки через скакалку 3 3 минуты 90

Экономный для накачки мышц

  • Ролик для пресса (ролики);
  • Резиновые петли.

Можно добавить скакалку, но если дело только в накачке мышц, и сжигание жира не нужно вообще (крайне худощавое телосложение), то она не даст результата.

Упражнение Подходы Повторения Отдых в секундах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Разгибание с роликом для пресса 5 10 120 3
Приседания с резиновыми петлями 3 15 90 3
Разведение рук с роликами для пресса (или разгибание с роликом повторно) 4 10 120 3
Становая тяга с резиновыми петлями 3 15 90

Полный для накачки мышц

  • Ролик для пресса;
  • Ролики для пресса;
  • Резиновые петли;
  • Петли TRX;
  • Турник и петли Береша.

Со скакалкой поступаем так же, как описано выше. В случае наличия небольших жировых отложений используем ее 5-10 минут.

Упражнение Подходы Повторения Отдых в минутах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Подъем прямых ног (коленей) в висе с петлями Береша 5 12 2 3
Разгибание с роликом для пресса 3 10 2 3
Разведение рук с роликами для пресса 3 10 2 3
Приседания с резиновыми петлями 3 12 1 3
Обратные скручивания с TRX 3 12 2 3
Становая тяга с резиновыми петлями 3 10 1 3
Скручивания с TRX 3 8 2

Изменение формы

  • Скоростная скакалка;
  • Правильный водно-солевой баланс.

Можно добавить ролик для пресса, но если в накачке мышц необходимости нет, то и в покупке ролика нет особого значения. Лучше приобрести классную скакалку. Работать с ней придется много

Упражнение Подходы Длительность в минутах Отдых в секундах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Прыжки через скакалку 5 2 60 2
Прыжки через скакалку с ноги на ногу 5 1,5 60 2
Прыжки через скакалку на одной ноге 5 По 45 секунд на каждую ногу 60

Не умеете прыгать с ноги на ногу или на одной ноге – ограничьтесь стандартными прыжками.

Комплексная проработка фигуры. Экономный вариант

  • Ролик для пресса (функциональные ролики);
  • Скоростная скакалка;
  • Резиновые петли.

Эта комбинация позволяет наращивать мышцы и сжигать жир одновременно.

Упражнение Подходы Повторения Отдых в секундах после подхода Отдых после упражнения (в минутах)
Разгибание с роликом для пресса 5 12 120 3
Прыжки через скакалку 5 1 минута 30 3
Приседания с резиновыми петлями 5 15 90 3
Становая тяга с петлями 5 15 90 3
Прыжки через скакалку 3 2,5 минуты 90

Где купить препарат

Заказать для себя оригинальный тренажер Ems-trainer способен каждый человек, который посетит официальный сайт производственной компании. На главной странице портала заполняется бланк онлайн-заказа. Заполнив немногочисленные графы, остается дождаться входящего звонка от представителя компании, чтобы задать интересующие вопросы, и оставить адрес для почтовой доставки товара. Посылка поступает в город покупателя, где и осуществляется полный расчёт. Никаких предоплат производить не нужно.

ПЕРЕЙТИ И ЗАКАЗАТЬ СО СКИДКОЙ

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: