Детский массаж. Поэтапное руководство | Страница 1 | Онлайн-библиотека

Бразильский массаж Бразильский массаж – массаж с элементами экзотики, корректирующий фигуру и убивающий целлюлит; массаж, ставший исполнением желаний не только женщин, но и мужчин, которые мечтают иметь красивые, упругие ягодицы.

Подтянутая попка, на которой не просматриваются следы целлюлита, остается мечтой многих. Спорт остается невыполнимой задачей для ленивых людей, классический массаж справляется с задачей антицеллюлита временно.

Бразильский массаж действительно формирует новые, молодые попки. При этом задействованы не только руки массажиста, а бамбуковые палочки, которыми и формируют ягодицы. Частота ударов достигает 500-600 постукиваний в минуту, однако, при этом пациенты не чувствуют боли. Результат после полного курса массажа 10-15 сеансов держится до 3-х месяцев. Коррекция тела видна уже после первого сеанса, который длится от одного до двух часов. Интенсивное соединение ручного воздействия и антицеллюлитного массажа творят чудеса. Объемы уходят буквально после первого массажа, при этом тело выглядит подтянутым.

Как действует массаж на ягодицы

Массаж бразильская попа позволяет за короткий срок привести мышцы ягодиц в тонус, избавляет от подкожного жира и делает кожу потрясающе гладкой. Отточенные движения мастера в первую очередь активизируют глубоко лежащие мышечные волокна. Механизм действия процедуры основан на активизации определенных процессов:

• ускорение обмена веществ в тканях;
• естественное удаление ороговевших клеток;
• выведение накопленных токсинов естественным путем;
• улучшение кровообращения;
• насыщение клеток кислородом;
• активизация синтеза естественного коллагена;
• отток лимфатической жидкости.

Благодаря этому после массажа мышцы в области ягодиц увеличиваются в объеме, подтягиваются. Особая техника позволяет не только избавиться от подкожного жира и уменьшить вес. После сеанса клиенты чувствуют себя отдохнувшими и готовыми к активным действиям.

Мастер воздействует на обрабатываемую область тремя способами:

• руками;
• бамбуковыми палочками;
• вениками из бамбука.

На кожу обязательно наносятся средства, ускоряющие сжигание жира.

Не стоит ждать от этого массажа расслабления, мастер поддерживает тело в тонусе, чтобы активизировать нужные мышцы.

В конце процедуры ждет приятный бонус – попу обкладывают нагретыми камнями, успокаивающими тело и улучшающими настроение.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Посмотрите мои цены!

Подсчитаем стоимость антицеллюлитного массажа?

Кто-то возразит: да, посещение массажного VIP-салона — удовольствие недешевое, но самомассаж-то абсолютно бесплатен! Увы, не совсем так. Почитайте советы, что нужно использовать, чтобы антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер был более эффективен: крем перед массажем, гели для массажа (для попы — один, для внутреннего бедра — другой, для внешней стороны — третий), тоник после массажа. Плюс всевозможные щеточки, варежки, массажеры и т.д. А теперь посмотрите на ценники и прикиньте, почем обойдется «бесплатный» домашний массаж. Почитать про артрит лечение

Специалисты подсчитали: 15 минут массажа с соответствующими средствами приблизительно равны 1 часу неквалифицированного массажирования «просто так». И для женщин, работающих ради зарплаты, а не для удовольствия, создается замкнутый круг: покупать средства не хватает денег, а обходиться без них — времени. Есть ли способ этот круг разорвать?

Есть! Вот нехитрый алгоритм, как проводить антицеллюлитный массаж ягодиц по эконом-варианту.

Отличительные черты техники «бразильская попка»

Массаж ягодиц выполняют во многих салонах, выдавая его за массаж бразильская попка, завышая при этом цену без гарантии результата.

Действительно, обычный массаж от целлюлита и бразильская попка могут показаться идентичными: мастер мнет, растирает ягодицы. После такого воздействия уменьшается объем бедер, нормализуется кровоток. Главная особенность массажа для бразильской попы – воздействие на определенные мышцы и моделирование попы, как у участницы бразильского карнавала.

Особенность техники массажа бразильская попка – создание высокочастотной вибрации, которая бережно разбивает жировые клетки, не повреждая при этом мелкие капилляры.

В отличие от антицеллюлитного моделирующий массаж не оставляет синяков и практически безболезнен.

Противопоказания к применению бразильского массажа

• онкологические заболевания;
• кожные болезни;
• менструация у женщин;
• внутренние кровотечения;
• открытые раны;
• психологические отклонения.

Бразильский массаж не позволит расслабиться, наоборот, все тело будет чувствовать восстановительную силу, что надолго подарит прекрасное настроение.

Самостоятельно такой массаж вряд ли удастся сделать, хотя при большом желании можно научиться воздействовать вибрацией на проблемные зоны.

Показания для массажа

Делать массаж бразильская попа рекомендуется в следующих случаях:

• мышцы на попе стали дряблыми;
• появился целлюлит;
• кожа стала сухой;
• линия ягодиц далека от идеала.

В качестве профилактики делать массаж можно обладателям идеальной попы после 35 лет. После 25 лет в коже уменьшается выработка коллагена и эластина, меняется гормональный фон, поэтому мышцы и кожа теряют упругость и немного провисают от воздействия гравитации. Поддерживать ягодицы в форме физическими упражнениями становится сложнее.

Когда массаж ягодиц противопоказан

Массаж для моделирования бразильской попки не рекомендуется делать во время критических дней, поскольку манипуляции мастера могут усилить кровотечение.

Кроме того, процедура противопоказана при:

• выраженном варикозе;
• заболеваниях сердца;
• эндокринных нарушениях, особенно сахарном диабете;
• повышенном артериальном давлении;
• онкологических опухолях;
• нарушениях свертываемости кожи;
• повышенной температуре тела;
• вирусных и бактериальных заболеваниях;
• любые повреждения кожи на бедрах и ягодицах.

Такой массаж можно делать даже беременным на ранних сроках, на поздних он тоже не навредит, но женщина не сможет лежать.

Даже если вы не видите у себя противопоказаний к массажу, перед процедурой обязательно посещение врача (флеболога и терапевта).

Техника создания бразильской попки

Моделирующий массаж попы обязательно включает использование косметических средств с разным эффектом:

• спреи или кремы, ускоряющее расщепление жировых клеток;
• средство для выведения токсинов;
• лосьоны для глубокого увлажнения и питания кожи.

Общие правила процедуры:

• клиент лежит на спине;
• мастер воздействует не только на ягодичные мышцы, но и бедра;
• начальная точка массажа – подколенная ямка;
• интенсивность движений наращивается постепенно;
• активное воздействие чередуют с расслабляющими поглаживаниями.

Массаж проводится после тщательного очищения в несколько этапов. Общая продолжительность сеанса составляет от получаса. Процедура проводится в несколько этапов.

Разогревание

Цель первого этапа максимально разогреть мышцы и подготовить их к последующим манипуляциям. Мастер наносит на кожу согревающие средства. В их состав обычно включают эфирные масла, эффективные против апельсиновой корки:

• грейпфрут;
• корица;
• апельсин;
• имбирь;
• ментол;
• розмарин.

Такие препараты дополнительно облегчат скольжение рук мастера по коже и уменьшат дискомфорт.

На этом этапе массажист воздействует на тело тыльной стороной ладоней (основанием) и использует большие пальцы. Движения начинают от нижней части бедра, медленно передвигаясь к ягодицам. В проблемных местах мастер растирает кожу интенсивнее.

Ягодичные мышцы разогревают отдельно. Кожа в этих местах плотнее, мышечных волокон больше, поэтому усилий прикладывают больше.

Этот этап активизирует работу лимфатической и кровеносной системы.

Уменьшение жировой прослойки

После того, как кожа и мышцы будут разогреты, мастер приступает к движениям, которые уменьшат количество подкожной клетчатки:

• пощипывания, при этом оттягивают только кожу, не затрагивая мышечные волокна;
• интенсивные постукивания бедер ребром ладони;
• надавливания сжатыми в кулак руками.

Бамбуковые палочки используют для проработки ягодичной зоны. Мастер массажа бьет мышцы попы по всей площади быстро, придавая мышцам специфическую вибрацию. Опытный массажист может сделать более 200 ударов в минуту. Такая техника массажа бразильская попка ускоряет отток лимфы и способствует выведению радикальных элементов на поверхность кожи.

В течение примерно получаса минут мастер работает с бедрами и ягодицами, постоянно изменяя силу своих движений. Мышцы клиента постоянно находятся в напряжении, жир рассасывается.

После проработки всех мышц кожу по желанию клиента покрывают криогелевым раствором, который вбирает в себя токсины с поверхности эпидермиса. Обработанную нижнюю часть тело накрывают термоизолирующей пленкой. Обертывание продолжается 10 минут.

Завершение

После проработки ягодиц мастер приступает к вибрирующим поглаживаниям ладонью бедер и ягодиц. Особое внимание уделяют внутренней поверхности, так называемым «галифе» и «ушам» на бедрах. Эти зоны являются проблемными у многих женщин и заметно портят фигуру.

Такие поглаживания – своеобразная шлифовка. Мастер равномерно распределяет лимфу, выравнивает рельеф кожи.

Для успокоения разгоряченной кожи ягодицы и бедра на 5 минут обкладывают горячими камнями.

После завершения сеанса принимают контрастный душ. Остатки влаги с кожи убирает полотенцем из бамбука. Эта ткань не только мягкая, но и оказывает сильное антибактериальное действие.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Посмотрите мои цены!

Боль в ягодице: синдром грушевидной мышцы

Боль в ягодице нередко появляется в результате защемления седалищного нерва грушевидной мышцей – группой мышечных волокон, начинающихся в области крестца внутри таза и крепящихся нижним сухожильным концом к бедренной кости. Эта мышца отвечает за наружную ротацию бедра и стопы. Синдром грушевидной мышцы часто сопровождает дегенеративные изменения в дисках пояснично-крестцового отдела с формированием картины радикулита.

Причины возникновения синдрома грушевидной мышцы:

Боль в ягодице возникает при ишиасе – раздражении седалищного нерва, что чаще всего наблюдается при пояснично-крестцовом остеохондрозе и его последствиях – протрузии диска, грыже диска или разрастании остеофитов в телах позвонков, а также при спондилезе и спондилолистезе. Внезапно возникающая болезненность вызывает рефлекторный спазм грушевидной мышцы, а именно в ее толще или под ней проходит седалищный нерв, который образован волокнами спинномозговых нервов, исходящих из позвоночного канала.

1. Травму грушевидной мышцы – при падении на ягодицы происходит ее ушиб, образование гематомы, болевой спазм – все это способствует раздражению седалищного нерва в ее толще;

2. Последствия травмы – повреждение заживает, но мышечные волокна в зоне ушиба замещаются соединительнотканным рубцом, который сдавливает седалищный нерв – и снова формируется болевой синдром;

3. Воспаление – миозит грушевидной мышцы – также может стать причиной боли в ягодице;

4. Новообразования, туберкулез кости, остеомиелит, артрит или артроз тазобедренного сустава могут вызвать реактивное воспаление грушевидной мышцы и боль.

Боль часто имеет односторонний характер, но иногда поражаются обе стороны. При этом она достаточно выражена, иррадиирует на заднюю поверхность бедра, голень и стопу. Нарушений чувствительности кожи на ноге обычно не выявляется, иногда может быть легкое покалывание. Но больной старается беречь ногу, ему неудобно сидеть на больной стороне – как правило, человек держит ногу в приподнятом положении и не способен сесть ровно.

Диагностика при синдроме грушевидной мышцы

Кроме осмотра, проверки сухожильных рефлексов, осанки и походки, врач назначает пациенту инструментальные методы исследования. Среди них наиболее информативным методом считается рентгенография позвоночника в области поясницы, а также сочленений крестца с тазовыми костями. Исчерпывающие результаты можно получить при магнитно-резонансном сканировании поясничного отдела и крестцовой зоны. Радиоизотопное сканирование применяется в случае подозрения на онкологический процесс или инфекцию в области грушевидной мышцы и близлежащих органов.

Четким подтверждением синдрома грушевидной мышцы является диагностическое введение раствора анестетика в мышцу, что можно сделать под контролем рентгена или компьютерной томографии. Если болевой синдром после инъекции исчезает, то диагноз ставится без сомнений.

Лечение синдрома грушевидной мышцы

Лечение при боли в ягодице консервативное и комплексное. Необходимо применение медикаментозной терапии, в которую входят:

Противовоспалительные препараты нестероидного ряда – диклофенак, индометацин, ибупрофен и другие; Сильный болевой синдром может быть снижен приемом или введением анальгетиков; Миорелаксанты применяются в случае выраженного спазма мышцы; Препараты, улучшающие микроциркуляцию – помогают снизить степень воспаления.

Кроме лекарственной терапии с успехом используются локальные методики воздействия:

Мануальная терапия – специальные приемы позволяют восстановить эластичность грушевидной мышцы; Лечебная физкультура – необходима для лучшего снятия спазма, растяжения грушевидной мышцы, ее разработки и укрепления; Физиотерапия – помогает улучшить трофику, снять спазм, вывести молочную кислоту и другие продукты патологического обмена веществ; Иглоукалывание, введение ботокса и другие методики.

Результат и длительность курса

Результат массажа по моделированию бразильской попки зависит от анатомических особенностей и состояния мышц и кожи в проблемной зоне. Попа жительниц центральной Европы и Азии отличается по строению от ягодиц латиноамериканок и африканских барышень. Последние генетически расположены к пышным ягодицам. Более того мышечные волокна имеют другое строение и быстро набирают объем.

Именно поэтому для получения видимого результата южанкам бывает достаточно 2-3 процедур, а массаж бразильская попка для жительницы Москвы окажется эффективным после 8-10 сеансов.

Изменения можно будет заметить после первой процедуры. Делать массаж нужно курсами (длительность определяется индивидуально) через 3-4 дня.

Результат массажа:

• плотные, упругие ягодицы;
• подтянутый силуэт;
• гладкая кожа без целлюлита.

Попка будет приковывать взгляды мужчин и поднимать настроение в течение года, если держать себя в руках и поддерживать результат.

Что необходимо?

Сделать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях несложно. Главное правильно подготовиться к процедуре. Вспомогательные ингредиенты только усилят эффект, позволят быстро получить желаемый результат.

Уместно использовать кофе, перец, мед и другие компоненты.

Если говорить о маслах, то наиболее эффективны натуральные: корицы, апельсина и лимона. Они наносятся на кожу небольшим слоем и втираются массирующимися движениями. В ходе процедуры впитываются, поэтому при необходимости могут добавляться.