Подборка лучших обертываний, которые помогают похудеть

Стройное, подтянутое тело многие в последнее время рассматривают как один из компонентов успешности. Согласитесь, что красивый человек без лишнего веса вызывает больше симпатии, чем тучный и неповоротливый. Поэтому настолько актуальна в настоящие дни тема избавления от лишних килограммов. Масляное обертывание для похудения – достаточно действенный способ, не требующий больших материальных вложений и при этом экономный по времени.

Что такое

Процедура обертывания – это вид талассотерапии, пользующийся популярностью в косметических и СПА-салонах. Основная цель – выведение лишней жидкости, токсинов, уменьшение подкожной жировой прослойки.

Механизм действия заключается в следующем:

1. На поверхность кожи наносится косметический состав. Ингредиенты начинают действовать спустя несколько минут.
2. СПА-обертывание активизирует обменные процессы кожного покрова.
3. Через поры на поверхность выделяется лишняя влага, продукты обмена, уменьшается объем подкожной жировой клетчатки.
4. Благодаря активным компонентам происходит глубокое очищение, увлажнение и питание эпидермиса и других слоев эпителия. За счет этого улучшается кровообращение и тургор кожи.

Лучшее обертывание для тела – это идивидуально подобранный состав с учетом всех особенностей организма.

Эффективные рецепты обертываний с корицей

Правильно сделанное холодное обертывание с корицей поможет потерять несколько ненужных килограммов, стать стройнее и привлекательнее. Каждый обыватель знаком с корицей с юных лет, ведь многие любят пироги, тортики, коржики и конфеты с добавлением этого продукта. Аромат и вкус ее запоминаются на долгие годы. Повзрослев, многие бывают приятно удивлены, что с корицей можно не только полнеть, съедая всевозможную выпечку, но и худеть.

Косметические сеансы с корицей дома, в бане или салоне благотворно влияют на состояние кожи, разглаживая ее и устраняя целлюлитные бугорки, стимулируют обменные процессы и увеличивают скорость прохождения крови по всему организму.

Следует отметить, что в рецепт для обертывания могут быть добавлены и другие ингредиенты. С корицей очень хорошо сочетаются любые компоненты: мед, эфирные масла, глина, содовые и другие составляющие.

Вот несложный рецепт: одну чайную ложку корицы нужно хорошо перемешать с любым имеющимся у вас маслом (кокосовым, оливковым, миндальным, льняным и др.). Масла достаточно взять около двух столовых ложек. Втерев полученную массу массажными движениями в кожу и обернув поверх пленку и шарф, нужно выдержать 30 минут. Делать такие процедуры с корицей лучше через день. Пятнадцати сеансов будет достаточно, чтобы ощутить результат.

Активные компоненты для достижения желаемого результата

Лучшие обертывания осуществляются двумя основными методами:

1. Горячая формула основана на экстракте перца или цитрусовых эфирных маслах. Поэтому при нанесении чувствуется умеренное жжение, покалывание.
2. Холодная формула содержит экстракт мяты, эвкалипта, ментола. При нанесении наступает ощущение холода.

Другие эффективные компоненты обертывания:

• морские водоросли (ламинария содержит рекордное количество витаминов, микроэлементов);
• косметическая глина (голубая, белая);
• эфирные масла;
• мумие;
• натуральный мед;
• горький шоколад, кофе.

Благодаря комплексу активных ингредиентов обертывание в салоне оказывает плодотворное действие на весь организм в целом.

Чем полезно обертывание ламинарией

Процедура рассчитана на людей с избыточным весом, «апельсиновой коркой» и повышенной чувствительностью кожи. Польза от обертывания ламинарией заключается в улучшении кровоснабжения. Это способствует обогащению клеток кислородом и питательными веществами. Кроме того, процедура улучшает общее состояние организма, заряжает энергией. Такие перемены положительно сказываются на иммунной системе.

Полезные вещества в составе ламинарии повышают способность кожного покрова к адаптации и регенерации. Кожа становится более упругой и подтянутой, уменьшается целлюлит, с которым вынуждены бороться многие женщины. Альгинаты в составе морской капусты выводят из тканей скопившуюся жидкость, что способствует быстрому снижению веса и устранению отечности.

Обертывание ламинарией — невероятно полезная процедура для женщин. Она решает массу проблем:

• делает стрии (растяжки) менее заметными;
• держит в тонусе сосуды;
• избавляет от лишних килограммов;
• предупреждает возникновение варикоза;
• способствует детоксикации;
• стимулирует регенерацию кожи;
• уменьшает «апельсиновую корку».

Благодаря водорослевым обертываниям внешний слой кожи обогащается полезными микроэлементами, которые не всегда в нужном количестве поступают с пищей. Это отражается на состоянии кожи в целом. Она выглядит свежей, ровной, становится увлажненной, упругой.

Особенности процедуры обертывания для мужчин

Разница между косметическими аппликациями для женщин и мужчин заключается лишь в зоне нанесения состава. Обертывание для мужчин чаще применяется на область живота, чем на бедра и ягодицы.

По теме

• Обертывания

Как обертывания для ног помогут избавиться от целлюлита

• Ольга Александровна Калинина
• 15 октября 2020 г.

Для похудения наиболее эффективны средства на основе:

• экстракта морских водорослей;
• шоколада;
• эфирных масел с согревающим эффектом.

Интенсивные горячие формулы не рекомендуется наносить на область живота во избежание лишней нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Обертывания для похудения

Обертывания для похудения являются наиболее популярным типом. Многочисленные SPA-курорты в своих рекламных буклетах обещают вам ощутимую потерю веса всего за один часовой сеанс.

Для начала, вас завернут с головы до ног кусочками ткани, обработанной веществами, которые предназначены для детоксикации организма. Затем вас попросят сверху надеть теплосохраняющий костюм из синтетических материалов.

На некоторых SPA-курортах вас даже дополнительно попросят выполнить физические упражнения, например, занятия на бегущей дорожке, с целью донести процесс детоксикации к более глубоким тканям вашего организма.

Врачи предупреждают, что потеря веса за счет воды во время обертывания может привести к опасным уровням обезвоживания тела, поэтому не забывайте о питьевом режиме.

Описание процедуры

Профессиональные обертывания в салонах проводятся поэтапно:

1. Подготовка. Включает пилинг, очищение кожи от ороговевших частичек.
2. Нанесение средства. Проблемная зона равномерно покрывается активным составом толщиной в миллиметр, затем оборачивается пленкой, покрывается термоодеялом. Эффективное обертывание действует 20-40 минут в зависимости от состава нанесенного средства.
3. Смывание. В душе необходимо тщательно смыть средство с поверхности кожи.
4. Уход. На завершающем этапе на проблемную зону наносят активный крем или гель, который закрепляет эффект от процедуры обертывания и продлевает ее действие.

Перед и после сеанса талассотерапии не рекомендуется загорать, производить эпиляцию.

Дельные рекомендации по проведению сеанса обертывания

Для того чтобы получить самые лучшие результаты от процедуры, полезно делать их правильно. Вот несколько дельных советов, при соблюдении которых можно получить максимум пользы (об этом свидетельствуют многочисленные отзывы о самых эффективных рецептах):

• Комнату, где проводится сеанс обертывания, желательно предварительно проветрить. Но во время процедуры все окна лучше закрыть, чтобы исключить возможность переохлаждения. Можно делать обертывания и в ванной комнате, что очень удобно из соображений чистоты и гигиеничности.
• Все необходимое для сеанса должно быть приготовлено заранее. Не стоит, намазавшись смесью, бегать в поисках целлофана или теплого пледа.
• Можно припасти теплое питье – отвары трав, соки, чай – для восполнения потерянной влаги во время обертывания.
• Самое удобное – это использовать пищевую пленку в рулоне. Она плотно прилегает к телу, ее можно взять столько, сколько потребуется на участок тела, пленка повторяет все физиологические изгибы.
• Поверх пленки хорошо применять натуральные материалы: шерстяной шарф, махровую простынь или полотенце.
• Смесь лучше всего делать самим, тщательным образом подходя к выбору ее компонентов.
• Минимальное время сеанса – 30 минут.
• Отличный результат можно получить, делая обертывание в бане (если нет никаких противопоказаний). Кожа живота, ног, рук будет подготовлена к принятию полезной маски, эффективное воздействие на проблемные участки тела будет обеспечено, и похудение пойдет намного быстрее.
• При появлении любых признаков непереносимости лучше прекратить процедуру, чтобы избежать возможных негативных реакций организма (аллергии, сбоев со стороны сердца).
• После обертывания остатки смеси нужно смыть теплой водой. Увлажняющие и питательные кремы в этой ситуации только приветствуются.

Обладая всеми этими знаниями, вы сможете делать обертывания самостоятельно, меняя состав масок: с корицей, с глиной, ламинарией, шоколадное, медовое, содовые.

Перед тем как приступить к процедуре тело лучше всего прогреть – в бане, под горячим душем, в ванне – и обработать скрабом, чтобы отделить отмершие частички кожи и раскрыть поры. Область живота, бедер, ягодиц, рук желательно помассировать, еще больше разогрев их. Для этого можно воспользоваться своими собственными руками или специальными устройствами для массажа.

Отзывы спортивно настроенных людей говорят о влиянии упражнений во время обертывания на скорость процесса похудения. Поэтому, если есть такая возможность совмещайте эти два эффективных действия: физическая активность плюс косметический сеанс с полезной маской на теле.

Не стоит делать обертывания бессистемно, такой вариант малоэффективен. С помощью регулярных процедур похудеть вполне реально, а желание избавиться от живота перейдет из разряда мечты в разряд реализованного действия.

Какой результат дает процедура обертывания

Польза обертывания заключается в следующем:

• улучшение кровообращения, обменных процессов кожи;
• уменьшение объемов тела;
• устранение эффекта «апельсиновой корки»;
• уменьшение площади растяжек (они становятся менее заметными);
• повышение упругости, тургора кожи;
• выравнивание рельефа кожного покрова.

По теме

• Обертывания

Всё, что необходимо знать о проведении шоколадного обертывания

• Ольга Александровна Калинина
• 15 октября 2020 г.

Однако даже самые эффективные обертывания не принесут ожидаемого результата, если пренебречь рекомендациями относительно прохождения полного курса и поддерживающей терапии.

Для сохранения длительного эффекта необходимо:

• придерживаться принципов правильного питания;
• соблюдать питьевой режим;
• регулярно заниматься спортом;
• избавиться от вредных привычек.

Пролонгированное действие от СПА-обертывания тела поддерживается с помощью антицеллюлитного или аппаратного массажа.

Использование масок с шоколадом

Шоколадное обертывание – одна из наиболее популярных процедур среди представительниц слабого пола., а особенно хороша она в бане. Изменение внешнего вида живота, ног, поднятие жизненного тонуса, улучшение гладкости кожи – вот самый краткий список возможных результатов.

Перед осуществлением сеанса правильно будет подумать о возможных противопоказаниях:

• грибковые заболевания;
• наличие травм, ранок или других кожных повреждений;
• простуда;
• варикозная болезнь, тромбофлебит;
• период вынашивания ребенка или кормления грудью;
• кожные заболевания.

Шоколадное обертывание делать несложно. Возьмите стограммовую плитку горького шоколада и растопите ее на водяной бане, добавив одну столовую ложку воды. Наносите смесь на тело, слегка остудив ее. Сверху шоколадной массы сооружаем тепловую конструкцию – пищевая пленка и теплое белье или шерстяной платок. Можно лечь и дополнительно прогреть тело, укутавшись одеялом. 1,5-2 часа – время проведения такой приятной процедуры.

Если под рукой нет шоколадки, то можно воспользоваться порошком какао (3 ст. ложки), смешав его с теплой водой до густоты сметаны. Намазав кожу таким составом, вы получите также замечательный результат: уменьшение живота, бедер, устранение лишних килограммов. Как и в первом варианте, нужно подождать минимум полтора часа и смыть остатки массы под теплым душем.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Перед тем как отправится в салон, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний:

• склонность к кожным аллергическим проявлениям;
• тяжелая форма варикоза (при начальных стадиях допускается применение водорослей, холодной формулы, подтягивающие обертывания тела);
• нарушения функций эндокринной системы (диабет, заболевания щитовидной железы, прочие);
• беременность, период лактации;
• острые гинекологические заболевания;
• инфекционные болезни.

Побочные эффекты обертывания:

• аллергические реакции на ингредиенты (зуд, гиперемия, сыпь);
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы (тахикардия, спазм сосудов, прочее);
• ожоги (при превышении концентрации используемых активных компонентов);
• озноб (в частности, при использовании средств с охлаждающим эффектом);
• усиление кровопотерь при менструации (за счет усиленного кровообращения).

Перед процедурой в салоне необходимо сообщить косметологу об имеющихся особенностях здоровья.

Как правильно делать холодное обертывание ламинарией

Перед процедурой обязательно скрабируем кожный покров. Холодное обертывание ламинарией нетрудно провести дома. Берем 100 граммов цельных листов морской капусты и опускаем их в холодную воду. Процесс вымачивания длится до 40 минут. Затем ламинария наносится на кожу. Утепляться не нужно. По окончании процедуры принимаем теплый душ.

Умножить эффект можно с помощью питательных и антицеллюлитных кремов. Следует помнить, что использование средств против «апельсиновой корки» повышает нагрузку на сосуды. Увидеть результат после одной процедуры не удастся, потребуется пройти курс.

Хотите достичь максимального эффекта? Перед началом сеанса проведите легкий массаж. Он разогреет кожу, благодаря чему витамины и микроэлементы хорошо впитаются.

Из-за чего появляется целлюлит?

Как уже говорилось выше, целлюлит – это жировая прослойка, заложенная в организме каждой девушки. Небольшие ямки на кожи, ещё их называют «апельсиновой коркой» есть практически у всех, даже у тех девушек, которые занимаются спортом уже на протяжении долгого времени. Однако иногда встречаются запущенные случаи. Обычно это случается, когда у девушки имеется лишний вес, тогда целлюлит становится заметнее.

К причинам появления ярко выраженного целлюлита относятся:

• Неправильное питание. Что бы ни говорили современные диетологи, но мы то, что мы едим. Большое количество вредной пищи в нашем рационе, такой как фастфуд, сладости и майонез, оказывают плохое влияние на организм. Такие продукты содержат транс-жиры, которые наносят человеческому организму урон. Также, целлюлит может появляться от употребления большого количества калорий. Даже если вы не употребляете вредную пищу, но едите слишком много, вы будете поправляться, вследствие чего у вас будет проявляться целлюлит. Питание должно быть сбалансированным: не рекомендуется на ночь есть углеводы, так как набираем вес мы именно от них.
• Сидячий образ жизни. У девушек, которые занимаются спортом, целлюлит хоть и есть, но выражен он не ярко. Сидячий образ жизни также оказывает плохой влияние на наш организм, также как и вредная пища. Сидячий образ жизни вредит не только нашей фигуре, но и здоровью в целом. Поэтому если вы в основном сидите и мало двигаетесь, то задумайтесь о том, чтобы начать заниматься каким-нибудь видом деятельности или хотя бы делать зарядку по утрам.
• Наследственность. Гены – наше всё. Разумеется, мы можем изменить заложенные генетически в нас параметры, но, тем не менее, склонности к заболеваниям и прочим подобным вещам мы не можем игнорировать. Кто-то из-за наследственности обладает быстрым метаболизмом и не страдает от целлюлита, а кто-то не может позволить себе даже шоколадку, как уже наберет в весе.

  

• Проблемы со здоровьем. Задуматься об этом стоит в том случае, если у вас до недавнего времени не наблюдалось сильное проявление целлюлита. Возможно, целлюлит – это просто сигнал о каком-либо нарушении в работе организма. Девушкам, которые недавно начала принимать противозачаточные таблетки, следует подумать о том, не является ли целлюлит побочным эффектом от таблеток.