Боремся с растяжками на теле дома и готовимся посетить салон

Растяжки (стрии) относятся к дефектам кожи, локализующимся обычно в местах ее наибольшего растяжения. Они не представляют опасности для здоровья и физических неудобств. Растяжки проявляются в виде атрофических рубцов, чаще всего у женщин – на животе, ягодицах и бедрах, что может быть связано с беременностью или быстрым похудением. Также они могут появляться на коже спортсменов, быстро наращивающих мышечную массу.

Как убрать растяжки чаще всего интересует женщин, поскольку стрии считаются неэтичными, поэтому не позволяют носить открытую одежду или купальник летом.

Устранение растяжек в домашних условиях

Появиться растяжки могут как у женщин, так и мужчин. Последние сталкиваются с проблемами при значительном резком наборе и сбросе массы тела. Но все же слабый пол более подвержен негативным изменениям.

Также влияет на возникновение стрий (медицинское название растяжек) возраст человека. Чаще всего возникают они у людей постарше, кожа которых становится менее упругой и дряблой. Она не может противостоять воздействию, что сказывается на ее внешнем виде.

Избавиться от старых растяжек, а в некоторых случаях и от свежих образований, в домашних условиях нелегко. Ведь женщинам приходится прилагать массу усилий для восстановления внешнего вида кожи. Поэтому растяжки, которые выглядят неэстетично, нужно устранять комплексно.

Среди основных направлений лечения выделяют:

• правильное питание и режимность приема пищи;
• постоянный массаж проблемных областей;
• физические занятия и спорт;
• народные рецепты;
• очищение с помощью скрабов и пилингов;
• использование масел и кремов;
• принятие контрастного душа;
• обертывания.

Независимо от того, какие части тела были поражены стриями, комплекс мер остается неизменным. Варьироваться могут только используемые средства.

Борьба в зависимости от локализации растяжек

В целом стрии устраняются похожим образом независимо от того, в какой части тела они располагаются. Но выделяют некоторые особенности удаления, применение различных лечебных составов в зависимости от локализации.

На ногах

Одной из распространенных областей появления стрий является верхняя часть ног. Избавиться от растяжек на бедрах помогут:

• скрабы;
• массаж;
• обертывание.

Важно соблюдать данную последовательность, тогда справиться с проблемой можно будет навсегда.

Скрабирование является обязательной подготовительной процедурой. Она помогает улучшить воздействие на кожу средств, которые в дальнейшем будут наноситься. Ведь в ходе нее максимально открываются поры.

В домашних условиях можно приготовить скраб из:

• овсяных хлопьев (100 г);
• меда (50 г);
• сметаны (50 г).

Состав наносится на кожу и тщательно втирается. По окончании воздействия стоит оставить смесь на 10 минут, а затем смыть водой.

После этого можно приступить к массированию. Оно необходимо для улучшения циркуляции крови, восстановления кожи.

Еще советуем:Крем для профилактики растяжек

Убрать растяжки на бедрах можно с помощью самостоятельно массажа с использованием меда.

• Небольшое количество меда растапливается на водяной бане.
• Состав наносится на пораженную область похлопывающими движениями. Втирать его нужно до того момента, пока он полностью не впитается.
• Смывать мед необходимо с помощью контрастного душа.
• Чтобы повысить эффективность процедуры, можно использовать также дополнительно эфирное масло. Движения начинаются снизу вверх.

Помогают устранить застарелые и свежие растяжки обертывания. В ходе процедуры кожа насыщается полезными элементами. Также повышается уровень образования коллагена, тонус эпидермиса, нормализуются обменные процессы.

Эффективным рецептом является обертывание с глиной и кофе. Для его приготовления вещества смешиваются в равных пропорциях. В смесь добавляется теплая вода до полужидкого состояния.

Состав необходимо нанести на проблемную зону, которая оборачивается пищевой пленкой и теплым полотенцем. Оставить его нужно на 30 минут. После этого рекомендуется принять контрастный душ.

Подобный комплекс необходимо проводить несколько раз в неделю. Не стоит переусердствовать с процедурами, так как можно спровоцировать воспалительный процесс и аллергическую реакцию.

На животе

Убрать растяжки на животе можно с помощью скрабов, обертываний, массажей и контрастного душа. Очищение проводится с применением пилинга на основе сахара и соли, а также оливкового масла. Состав наносится на поверхность живота и втирается на протяжении 10 минут. После контрастного душа можно проводить обертывания.

Эффективно используются и другие вещества. Убрать старые растяжки можно с помощью водорослей. Они в сухом порошковом виде продаются в аптеках. Для приготовления смеси соединяют:

• водоросли (20 г);
• воду (1/2 стакана);
• камфорное масло (10 мл);
• масло лимона (5 мл);
• желток одного яйца.

Наносить состав необходимо под пищевую пленку, которая сверху накрывается полотенцем. Держать смесь необходимо на протяжении 45 минут. После этого принимается контрастный душ.

При массировании также можно использовать мед. Он дает наиболее усиленный эффект. Но техника должна отличаться: массаж проводится круговыми движениями, начиная от пупка по часовой стрелке.

Состав средств

Хороший продукт содержит витамины, белковые гидролизаты, аминокислоты, минералы и натуральные компоненты, необходимые для восстановления кожи. Но в состав часто включают глицерин, силиконы, различные отдушки и химические соединения. Наличие небольшого количества относительно безвредных «химикатов» допустимо. Они создают текстуру, цвет или запах средства, а иногда это единственный способ увеличить срок хранения.

Таблица: Основные компоненты и витамины, способствующие устранению растяжек

Вещество	Действие
Гиалуроновая кислота (низкомолекулярная)	нормализация водного баланса; регенерация и обновление клеток; выработка эластина и коллагена.
Пантенол (провитамин B5, декспантенол)	увлажнение и питание; снятие воспалений и зуда; заживление повреждений; регенерация и обновление клеток.
Коллаген (морского, животного или растительного происхождения)	подтягивание кожи; восстановление эпидермиса.
Витамин C	омолаживающий эффект; выработка эластина и коллагена; выравнивание тона (осветление); снятие воспалений и зуда.
Минералы (цинк, медь, калий, натрий, селен и др.)	регенерация и обновление клеток; нормализация водного баланса.
Витамин A (ретинол, ретиноевая кислота или ретиналь)	ускорение кровообращения; повышение эластичности; разглаживание поверхности кожи; выравнивание тона; регенерация и обновление клеток.
Витамин E (альфа-токоферола ацетат или токоферол)	профилактика шрамов и растяжек; регенерация и обновление клеток; ускорение кровообращения; выравнивание тона.
Эфирные и базовые масла	выработка эластина и коллагена; подтягивание кожи; регенерация и обновление клеток.
Хитозан	нормализация обменных процессов; выведение токсинов; заживление ран и шрамов; источник коллагена.

К эффективным увлажнителям относятся D-пантенол, алоэ вера, хитозан, аскорбиновая и гиалуроновая кислоты. При должной концентрации они способны проникнуть вглубь эпидермиса, обеспечивая прямое воздействие. Не менее полезны экстракты, базовые или эфирные масла — регулярное питание смягчает кожу. С этой задачей справляются:

• карите;
• жожоба;
• зародышей пшеницы;
• цитрусов;
• какао;
• авокадо;
• нероли;
• абрикоса или персика;
• миндаля;
• водорослей;
• кокоса;
• виноградных косточек;
• банана;
• макадамии;
• арганы;
• имбиря;
• ванили и др.

На ягодицах

Убрать растяжки на ягодицах можно с помощью баночного массажа. Перед его проведением необходимо очистить кожу. Для этого нужно приготовить смесь из:

• соли (10 г);
• оливкового масла (10 мл);
• кофе (10 г).

Состав наносится на кожу и втирается на протяжении 15 минут. Смывать его необходимо теплой водой. Такое очищение можно проводить не только на ягодицах, но и руках, ногах, спине.

После этого необходимо приготовить специальные аптечные банки. Можно применять стеклянные или силиконовые изделия. Также нужно иметь под рукой масло для массажа или специальное средство.

Многие не знают, какой крем от растяжек выбрать. Лучше, чтобы в его состав входила ретиноевая кислота. Она стимулирует рост новых клеток, повышает тонус и упругость кожи.

Вещество содержится в препаратах:

• Ретин-А;
• Ретиноевая мазь;
• Тазорак Крем;
• Дифферин.

На кожу необходимо нанести крем или масло. После этого на ней размещаются банки. Их необходимо аккуратно перемещать по поверхности до того момента, пока не проявятся покраснения. Процедура проводится в направлении снизу вверх.

Завершающим этапом становятся обертывания. При их проведении можно применять масла:

• цитруса;
• можжевельника;
• лаванды;
• оливы.

Держать состав под пленкой и в тепле необходимо в течение 30–90 минут в зависимости от реакции кожи.

На груди и спине

Убрать растяжки на спине и груди можно с помощью мумие. Таблетку необходимо развести водой и смешать с питательным кремом. Чтобы ликвидировать неприятный запах препарата, можно добавить эфирное масло.

Круговыми движениями состав втирается в кожу. Выполнять процедуру необходимо в течение получаса. После этого стоит оставить смесь еще на 10 минут, а затем принять контрастный душ.

Меры предосторожности и противопоказания

Невзирая на то, что домашние средства противодействия растяжкам являются безвредными, следует придерживаться определенных мер предосторожности:

• Проконсультироваться со специалистом. Требуется исключить противопоказания к манипуляциям, в частности при хронических патологиях, болезнях кожи.
• Осуществить аллергопробу. До использования следует проверить реакцию кожного покрова на косметологическое средство, включая составы для обертывания. В этих целях следует нанести небольшое количество продукта на внутреннюю часть локтя. Когда по прошествии суток аллергия не проявилась (шелушение, жжение, раздражение), возможно использовать состав.
• Учитывать вероятные противопоказания. В определенных ситуациях проведение косметологических процедур может причинить вред здоровью. Оно усиливает симптомы присутствующих патологий, ведет к обострению.

Противопоказания при обертываниях:

• личная чувствительность к составляющим средства;
• беременность и кормление грудью;
• повышение температурных показателей;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• инфицирование;
• гинекологические болезни;
• менструальный цикл;
• кожные патологии;
• онкологические заболевания;
• варикозное расширение вен;
• диабет;
• гипертоническая болезнь.

Противопоказания при косметических ваннах:

• повышенная чувствительность к «лечебным» добавкам;
• увеличение температуры;
• болезни сердца и сосудов;
• патологии дерматологического и гинекологического характера;
• во время беременности и кормлении грудью потребуется консультация специалиста.

Во время приема ванны от растяжек, требуется контролировать, чтобы грудь находилась над водой.

Салонные процедуры

В домашних условиях справиться с растяжками весьма затруднительно. Поэтому многие женщины обращаются к косметологам для удаления растяжек. Выделяют несколько наиболее эффективных методов борьбы.

• В ходе мезотерапии под кожу вводится препарат с биологически активными веществами. Если применяется безынъекционный метод, то используется давление кислорода.
• С помощью химического пилинга можно отшелушить отмершие клетки. Наиболее часто используются фруктовые кислоты.
• При обертываниях применяются водоросли, травы, эфирные масла. Справиться таким образом можно со свежими растяжками.
• Микротоковая терапия помогает сформировать новую соединительную ткань.
• При лазерном лечении растяжки шлифуются лучом.
• Микрошлифовка проводится с использованием абразивных частиц, которые отшелушивают кожу.
• При застарелых сильных растяжках потребуется хирургическое вмешательство.

Чтобы определить наиболее оптимальный вариант терапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Борьбу надо начинать как можно раньше, иначе она окажется долгой и трудной.