Как выбрать велотренажер для дома: инструкция для покупателей от Backit

Занятия на велотренажере – отличный способ сбросить вес, поддержать мышцы в тонусе или развить выносливость. Современный рынок предлагаем массу разнообразнейших моделей спортивных снарядов, и тем, кто хочет приобрести лучший велотренажер для дома, порой довольно трудно сделать правильный выбор. Мы подготовили рейтинг велотренажеров для дома на 2020 год, в котором подробно рассмотрели 5 самых популярных моделей, разместив их по возрастанию цены.

DFC SC-W002E – простой и компактный

Не так давно известный производитель фитнес-товаров DFC представил новую модель компактного велотренажера SC-W002E, ориентированную преимущественно на новичков. Отличительной чертой этой модели является необычная компоновка.

Разработчики отказались от общепринятой схемы, имитирующей классический велосипед и оснащенной «рулем» и сиденьем. Взамен предлагают компактное и легкое портативное устройство, которое можно использовать как для тренировки ног (ставим на пол и садимся на любимый стул), так и для рук (ставим тренажер на стол и вращаем педали руками).

Благодаря простоте конструкции и минимальному числу вспомогательных деталей модель SC-W002E характеризуется рекордно низкой ценой – от 3000 до 3500 рублей и открывает наш рейтинг лучших велотренажеров для дома. Предлагаем ознакомиться с основными характеристиками модели:

• Название – DFC SC-W002E;
• тип – механический велотренажер с ременным приводом;
• регулировка нагрузки – бесступенчатая;
• сиденье – нет;
• руль – нет;
• измерения – время, скорость, дистанция, калории;
• габариты в рабочем положении (Д*Ш*В) – 43*38*31 см;
• масса тренажера – 6,3 кг;
• максимальная масса пользователя – 100 кг;
• цена – 3000-3500 руб.

Как выбрать велотренажер? Учет целей и задач

Перед совершением важной покупки стоит определиться с целями. Современный спортивный снаряд может использовать вся семья. Приобрести такое устройство для использования в домашних условиях можно в том случае, если:

1. Хочется эффективно похудеть, а качественный снаряд поможет сжечь лишние килограммы и добиться подтянутых контуров тела.
2. Необходимо всегда быть в тонусе, в чем непременно поможет грамотно выбранное оборудование.
3. Нужно усовершенствовать за счет правильной проработки мышц свою физическую форму.
4. Требуется деликатно тренировать сердечную мышцу и выносливость сосудов.

Внимание! Велотренажеры для дома – это замечательное решение для тех, кто желает быть с хорошим самочувствием и стремится к поддержанию здорового образа жизни.

Грамотный выбор данного типа спортивных снарядов подразумевает учет технических особенностей оборудования. Устройство может быть:

• магнитным;
• механическим;
• велоэргометром.

Едва ли новичок сможет сразу же разобраться в тонкостях каждого из представленных направлений. Оценить особенности подобных моделей проще всего по отзывам, оставленным теми, кто уже смог освоить агрегат.

Housefit HB-8191HP – надежность, проверенная временем

Складной велотренажер начального уровня HousefitHB-8191HP от ведущего производителя сочетает в себе преимущества малогабаритных моделей с комфортом использования классических тренажеров и идеально подойдет для домашних тренировок. В аппаратную часть устройства входит комплекс датчиков, передающий на велокомпьютер полную информацию о ходе тренировки и состоянии здоровья пользователя.

Задающим нагрузку элементом является магнитная система, что снижает массу и габариты устройства, а также обеспечивает плавность хода со стабильным уровнем нагрузки. Недостатком HB-8191 можно считать несколько «заваленное» назад положение сиденья, из-за чего педали вынесены немного вперед, однако данная проблема свойственна всем складным моделям и вызвана особенностями их конструкции. Познакомим Вас с характеристиками тренажера:

• Название – Housefit HB-8191HP;
• тип – магнитный складной велотренажер;
• регулировка нагрузки – ступенчатая, 8 уровней;
• сиденье – велосипедное широкое, регулируется по высоте;
• руль – нерегулируемый, с сенсорными датчиками;
• измерения – время, скорость, дистанция, калории, пульс;
• габариты в рабочем положении (Д*Ш*В) – 81*43*113 см, в сложенном состоянии – 48*43*132 см;
• масса тренажера – 16 кг;
• максимальная масса пользователя – 100 кг;
• цена – 8500-11500 руб.

Виды тренажеров по способу посадки

По способу посадки тренажеры подразделяются на:

• Горизонтальный велотренажер.
• Вертикальный.
• Смешанного типа.

Горизонтальный велотренажер имитирует посадку на настоящем гоночном велосипеде, когда голова и тазобедренный сустав расположен на одном уровне. Это дает во время тренировок нагрузку на мышцы плеч, спины, ног. Однако горизонтальный велотренажер противопоказан людям, страдающим от излишнего веса, поскольку увеличивается нагрузка на суставы.

Вертикальный велотренажер по своему строению напоминает велосипед, поскольку педали находятся под седлом. Он позволяет эффективно работать над лишним весом, приводит в норму мышечный тонус и активно используется для кардиотренировок.

Универсальный гибридный велотренажер сочетает в себе возможности и горизонтального, и вертикального.

Положение седла может изменяться в зависимости от поставленной задачи. По принципу действия все три вида ничем не отличаются друг от друга.

Oxygen Flamingo – стиль и функционал

Первое, что бросается в глаза при знакомстве с велотренажером OxygenFlamingo, это строгий современный дизайн, выдержанный в серо-серебристых тонах. Но и кроме дизайна тайваньскому фитнес-концерну Oxygen есть чем удивить пользователей модели Flamingo. В первую очередь, это высочайшее качество сборки и подгонки всех деталей, что гарантирует надежность работы и долговечность устройства.

Отдельного упоминания заслуживает удобство посадки и фиксации ног, универсальность всех регулируемых узлов. В велокомпьютер, помимо классических измерительных программ, встроены фитнес-калькуляторы, благодаря которым можно рассчитать соотношение жиров, индекс массы тела, интенсивность метаболизма и другие показатели, контроль которых поможет в скорейшем времени избавиться от лишнего веса. Вот основные параметры, описывающие модель:

• Название – Oxygen Flamingo;
• тип – магнитный стационарный велотренажер;
• регулировка нагрузки – ступенчатая, 8 уровней;
• сиденье – велосипедное широкое, регулируется по высоте и в горизонтальной плоскости;
• руль – регулируемый, с сенсорными датчиками;
• измерения – время, скорость, дистанция, калории, пульс, температура, режим фитнес-теста, 3 фитнес-калькулятора;
• габариты в рабочем положении (Д*Ш*В) – 105*51*125 см;
• масса тренажера – 24 кг;
• максимальная масса пользователя – 120 кг;
• цена – 14500-17000 руб.

Какой вариант лучше подойдет для похудения?

Для похудения как нельзя лучше подходят вертикальные тренажёры с регулируемым сопротивлением педалей. Любой подобный тренажёр будет способствовать сжиганию жира. Наилучшим образом подходят велотренажёры, оснащённые специальной программой «сжигания жира». Она помогает целенаправленно подстроить процесс тренировки под избавление от избыточного веса.

Процесс похудения пойдёт активнее, если соблюдать советы и рекомендации спортивных инструкторов:

• Эффективное жиросжигание происходит при частоте пульса, которая в среднем равна ста тридцати ударам в минуту.
• Интенсивность тренировки необходимо увеличивать постепенно: на середину занятий должен приходиться максимальный темп.
• По времени тренировка должна составлять от сорока минут до одного часа.

Совет! Исключите из рациона высококалорийные продукты – тогда процесс похудения будет идти гораздо быстрее.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/tkkdX46Rdrw

DFC K8729R – на шаг впереди

Наш рейтинг велотренажеров для дома продолжает необычная модель горизонтальной компоновки – DFCK8729R. Безусловным преимуществом тренажера является комфортная посадка, которую обеспечивает смещенное назад сиденье с эргономичной спинкой, исключающей переутомление поясничного отдела.

Добавьте к этому феноменальную плавность хода магнитной нагрузочной системы, точность регулировок режимов и положения пользователя, многофункциональный велокомпьютер и удобный руль, оснащенный держателем для смартфона или планшета, и Вы получите незаменимый тренажер, рассчитанный на многочасовые занятия спортом. Вот его основные характеристики:

• Название – DFC K8729R;
• тип – магнитный стационарный велотренажер горизонтальной компоновки;
• регулировка нагрузки – ступенчатая, 8 уровней;
• сиденье – широкое со спинкой, регулируется по высоте и в горизонтальной плоскости;
• руль – регулируемый, сенсорные датчики для удобства перенесены на рукояти сиденья;
• измерения – время, скорость, дистанция, калории, пульс, температура, режим сканирования;
• габариты в рабочем положении (Д*Ш*В) – 163*66*105 см;
• масса тренажера – 48,5 кг;
• максимальная масса пользователя – 120 кг;
• цена – 26000-28000 руб.

Особенности выбранных моделей

Горизонтальные велотренажеры отличает особая конструкция:

• Педали находятся не под пользователем, а впереди него.
• Вместо сидения предусмотрено комфортное кресло со спинкой.
• Руль заменяют компактные поручни по бокам от сидения и консоли.

Этим обеспечивается положение пользователя полулежа, минимизирующее давление на опорно-двигательную систему. Так задействуются не лишь мышцы нижней части тела, но и брюшного пресса.

Компьютеризация «великов» позволяет отслеживать жизненные показатели пользователя и данные о процессе занятий. За счет большого выбора тренировочных уровней и программ можно с точностью регулировать интенсивность упражнений и разнообразить их.

При занятиях на горизонтальном тренажере руки остаются свободными — их не обязательно держать на поручнях и можно занять чем-нибудь полезным.

Horizon Comfort 3 New – друг, помощник, врач

На фоне обычных велотренажеров отдельной группой выделяются так называемые велоэргометры – приборы, в которых спортивные функции совмещены с медицинскими. В процессе тренировки электроника такого устройства изучает основные кардио-показатели и анализирует состояние здоровья спортсмена, а на основе полученных данных разрабатывает соответствующую программу занятий. Выдающимся представителем этого класса тренажеров является Comfort 3 New, новейшая разработка американской корпорации Horizon, осуществляющей на своих фабриках полный цикл производства.

Модели Comfort 3 New создаются на основе сверхпрочной рамы из наиболее качественных и современных материалов, маховики проходят многоуровневую балансировку для максимально точной и плавной работы с электромагнитным бесконтактным нагрузочным устройством, а компьютер не только с легкостью справляется с перечисленными выше функциями, но и определяет уровень соответствия реальной тренировки сформулированным пользователем целям.

Эргономика устройства обеспечивается высококачественным комфортным сиденьем, множеством пользовательских регулировок, элементами конструкции, предназначенными для размещения спортивного инвентаря и аксессуаров, а также мультимедийным контроллером, поддерживающим проигрывание аудиофайлов, в том числе, через встроенные динамики. Характеристики модели:

• Название – Horizon Comfort 3 New;
• тип – электромагнитный бесконтактный велоэргометр;
• регулировка нагрузки – ступенчатая, 16 уровней;
• сиденье – велосипедное широкое с эргономической подушкой, регулируется по высоте и в горизонтальной плоскости;
• руль – нерегулируемый, с сенсорными датчиками;
• измерения – профиль пользователя, индикатор целей, время, скорость, дистанция, калории, пульс, частота вращения, уровни нагрузки, 10 предустановленных программ, подбор и корректировка программ по кардиопоказателям;
• габариты в рабочем положении (Д*Ш*В) – 120*55*135 см;
• масса тренажера – 37 кг;
• максимальная масса пользователя – 136 кг;
• цена – 45000-49000 руб.

Hasttings RB4.0

Новый горизонтальный велотренажер Hasttings RB4.0 для ежедневных занятий, отличное решение для тех, кто ищет достойную модель с невысокой ценой. Этот надежный тренажер оснащен богатым пакетом программных возможностей включая кардио программы

Обратите внимание, Hasttings RB4.0 поддерживает функцию телеметрии, которая позволяет использовать беспроводной кардио пояс для проведения комфортных и эффективных занятий. Для лучшего комфорта модель имеет возможность индивидуальных регулировок, это позволит подобрать идеальное положение для удобства

Нельзя не отметить дизайнерское мастерство цветового решения оттенков цвета капучино с элементами черных деталей, такая композиция непринужденно впишется в любой интерьер сохраняя стиль.

Качественное исполнение всех пластиковых деталей окрашенных в массе. Используемые технологии окрашивания очень практично и долговечно, такое дорогостоящее решение в основном применятся в тренажерах на порядок выше, матовая окраска металла, надежная и бесшумная система сопротивления «Magnetic Double Resistance», которая не требует обслуживания, все это доставит удовольствие покупателю за сделанный выбор.

Несмотря на свою скромную цену, горизонтальный велотренажер Hasttings RB4.0 оснащен компьютером с цветным дисплеем, который поддерживает работу с кардио поясом, имеет 1 ручную программу, 12 предустановленных программ, 4 кардио программы, 4 пользовательских программы, ватт программу, программу измерения жира в организме и программу восстановления, такой богатый функционал способен удовлетворить самых требовательных покупателей.

Hasttings RB4.0 1

Hasttings RB4.0 3

Hasttings RB4.0 4

Hasttings RB4.0 5

Hasttings RB4.0 2

Плюсы:

• Система нагружения – Magnetic Double Resistance магнитная с электронной регулировкой сопротивления (не требует обслуживания).
• Бесшумный.
• Измерение пульса: датчики на рукоятках / при помощи кардиопояса.
• Kinetic Energy.
• Максимальный вес пользователя (кг) 130.
• Camber Angle 2⁰.
• Амортизация.
• Транспортировочные ролики.
• Компенсаторы неровности пола.
• Комплект ключей для сборки.
• Дисплей: Цветной LCD.
• Общее количество программ: 24.
• Количество заданных программ: manual, P2-P13, Watt control.
• Body Fat.
• Тест на восстановление.
• Отображение расхода калорий, дистанции, времени тренировки, скорости, пульса, количество оборотов.
• Возможность программирования тренировки.
• Подключение MP3.
• Будильник.
• Сертификат качества: CE+GS.

Минусы:

• Велоэргометр отсутствует.
• Нет возможности профессионального использования.
• Не может работать автономно.
• Для удобства не хватает подставок.
• Отображение времени тренировки в целевой зоне отсутствует.
• Нет отображения средней скорости, темпа.
• Нельзя подключить к компьютеру.

Видео презентация данной серии продукции:

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/mY4DoytNEAs

Отзывы

Татьяна Медведева: У меня мини велотренажер, люблю на нем заниматься. За полгода добилась видимых результатов: ноги стали сильнее, попа подтянутей, а бедра упругими и уже не трясутся как раньше. Немного ушел вес, хотя особо и не стремилась его скинуть.

Марина Слабодчикова: На велотренажере занималась в спортзале, он помог избавиться от отдышки и сбросить вес, ноги окрепли, а ягодицы стали упругими.

Анна Кудрина: Дома пока нет велотренажера, но как будут средства обязательно приобрету, а пока хожу в спортклуб, где и использую данный тренажер в качестве разминки, поскольку бегать мне нельзя. Очень полезны занятия на велотренажере для дыхания, ягодицы работают и подтягиваются.

Ольга Авчинникова: Прежде чем купить тренажер нужно побороть свою лень, иначе данный агрегат может преспокойно стать дополнительной вешалкой в доме.

Что эффективнее для похудения?

Проведя сравнительный анализ характеристик вело- и эллиптических тренажеров, при покупке можно сделать правильный выбор с учетом особенностей каждого. Оба тренажера способствуют укреплению организма человека и пользуются популярностью у потребителей. Тем не менее, существуют некоторые различия в их использовании для похудения. Кроме того покупателей часто интересует вопрос — можно ли бег заменить велотренажером.

На самом деле такое сравнение не может быть однозначным и, если говорить наиболее точно, то эффективными для похудения являются грамотные тренировки (по сравнению с неграмотными), а не сам тренажер. Также эффективна для похудения грамотная диета и правильное питание во время тренировок.

Поэтому, откровенно говоря, мы не можем вам посоветовать — какой тренажер будет эффективным для похудения именно для вас (эллипсоид или велотренажер). Польза и вред от занятий очень индивидуальные понятия.

Внимание! Сжигаемое за час интенсивных тренировок количество калорий на данных тренажерах различается: велотренажер позволяет избавиться от 440-450 калорий в час, а орбитрек — от 760-780. Однако, дело не всегда заключается в калориях, но и в запуске метаболизма и эффекте после тренировок

Таблица энергозатрат поможет вам более подробно разобраться в этом вопросе.

Лучше всего оцените — на чем вам будет приятнее тренироваться: если эллипс выглядит более предпочтительным и интересным, возьмите этот тренажер и наоборот. Главное – избрать такой вариант, который позволит вам привыкнуть к тренировкам и включить регулярную физкультуру в список полезных привычек.

Лучший велотренажер для дома — какой он?

Наши советы помогут подобрать идеальный «комнатный велосипед»:

Оптимальный вариант для дома — магнитный велотренажер: бесшумный, функциональный и не нуждается в обслуживании. Жесткость сидения подбирается индивидуально. Не поленитесь измерить пространство, отведенное под прибор в доме. Если места совсем мало, задумайтесь о приобретении компактной складной модели или мини. Управляющая консоль должна иметь понятную навигацию и удобочитаемый дисплей.

Горизонтальный велоэргометр подойдет для реабилитации после травм и болезней. Если на тренажере будут заниматься несколько людей, выберите модель с многопользовательским профилем и большим выбором программ

Если конкретный человек, то лучше взять сразу для мужчины, для женщины или даже для детей. Настройки позиции сидения и руля должны соответствовать вашему росту.

Лучший вариант рамы — упрочненная стальная с антикоррозийным покрытием. Дополнительное удобство в использовании прибора добавят транспортировочные колеса, подставки, встроенный вентилятор и развлекательные функции.

Фитнес-оценка позволяет фиксировать прогресс и сохранять мотивацию, что важно для похудения.

Какой бы модели домашнего велотренажера вы не отдали предпочтение, лучшим он станет только в том случае, если вы будете на нем регулярно упражняться.